אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, מחלות נפשיות, סכיזופרניה, פיצול אישיות, הפרעת אישיות, הפרעה נפשית, מחלת נפש, האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית?, הפרעת התנהגות, אימון עסקי, מחלות נפש, מטפל אישי, יועץ אישי, הפרעות התנהגות, ייעוץ אישי, הפרעות נפשיות, הדרכה אישית, הפרעה נפשית, אימון אישי, סכיזופרניה, הפרעות אישיות, מדריך אישי, מאמן עסקי, הפרעת אישיות, מאמן אישי, טיפול אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםהפרעההפרעה טורדנית כפייתיתהפרעה טורדניתהפרעה כפייתיתהאם יש לי הפרעההאם יש לי הפרעה נפשיתobsessive compulsive disorderטיפול בהפרעה פסיכיאטריתלטפל בהפרעה פסיכיאטריתאיך לטפל בהתנהגות כפייתיתהאם לטפל בהפרעה נפשיתאובססיה טורדנית כפייתיתטיפול בהפרעה נפשיתהתנהגות טורדנית כפייתיתהפרעה פסיכיאטריתהאם הפרעה נפשיתהתנהגות כפייתית טורדניתלהיפטר מהתנהגות טורדניתאוסידי התנהגות טורדניתהפרעה אובססיביתטיפול בהפרעהטיפול בהתנהגות טורדניתאיך נוצרת הפרעה נפשיתהתמודדות עם הפרעההפרעת התנהגות כפייתיתלהתמודד עם הפרעההפרעה דו קוטביתלטפל בהתנהגות טורדניתהפרעה נפשית קשההפרעה דלוזיונליתהפרעה בי פולאריתאבחון הפרעהאוסידי הפרעה טורדניתהפרעה אובססיבית קומפולסיביתocd התנהגות טורדניתהפרעה טורדנית לא הגיוניתמה זה הפרעה דיסוציאטיביתסובל מהפרעה טורדניתהפרעה פסיכולוגיתלהתמודד עם טורדנותלפתח הפרעה נפשיתהפרעה ביפולריתocd הפרעה טורדניתהפרעה בדיבורהאם אני סובל מהפרעהלהתמודד עם אוסידיהפרעה סכיזואפקטיביתהפרעה בזהות המיניתטיפול ב או סי דיטורדניתנפשית🔍הצג עוד...
מומחה לנפש האדם, איך לזהות מומחה? איך לבחון מומחה? מי באמת מומחה? מומחה למכירות, מומחה לזוגיות, מומחה בניהול, מומחה להפרעות נפשיות, מומחה לבריאות הנפש, מומחה להחזרת אהבה, מומחה לחרדות, מומחה לדיכאון, מגשר מומחה
מומחה לנפש האדם, איך לזהות מומחה? איך לבחון מומחה? מי באמת מומחה? מומחה למכירות, מומחה לזוגיות, מומחה בניהול, מומחה להפרעות נפשיות, מומחה לבריאות הנפש, מומחה להחזרת אהבה, מומחה לחרדות, מומחה לדיכאון, מגשר מומחה
...(כגון שכנוע, מכירות, ניהול עובדים, זוגיות). השאלות שואלות כיצד נוכל לדעת אם אדם טוען שהוא מומחה לנפש האדם באמת מבין את התחום או אם מדובר במישהו שמפזר מילים ריקות. הסיבה לשאלות האלה נובעת מהקושי להבדיל בין אדם שמבין באמת את נפש האדם לבין אדם שמזייף את המומחיות הזו. אליעד כהן טוען כי המבחן האמיתי למומחיות הוא אם אותו אדם מבין את כל נפש האדם, ולא רק את החלקים הקלים והברורים שלה. המבחן לפיו נבחן מומחה לנפש האדם הדרך לדעת אם אדם הוא מומחה אמיתי לנפש האדם היא לבדוק אם הוא מבין את כל היבטי הנפש של בני...
הפרעת אישיות פרנואידית טראומטית, סכיזופרניה פרנואידית טראומטית, פרנויה טראומטית, פרנויות טראומטיות, פוסט טראומה
...מה, שיש גם חוקיות של סיבה ותוצאה, שלפיה בדכ העולם מתנהג בצורה מסוימת. ועפ חוקיות הסיבה ותוצאה שלפיה מתנהג העולם, אם האדם מאמין בחוקיות הזאת, אז הוא לא מפחד מדברים שלא יכולים לקרות, עפ חוקיות הסיבה ותוצאה שלנו. אלא מה? שכאשר יש לאדם טראומה מאוד גדולה מהעבר, וכאשר האדם סובל מפוסט טראומה, אז האמונה של האדם בחוקיות הסיבה ותוצאה נחלשת. ואז, גם אם האדם מבין בשכל שלו, שדבר כלשהו לא יכול לקרות לו עפ חוקי הסיבה והתוצאה שלנו, עדיין הטראומה ככ חזקה, עד שהאדם מטיל ספק בחוקיות של העולם שלנו, וחושש שאולי אעפכ...
טיפול בהפרעת אישיות, טיפול בסכיזופרניה, חושב שהוא המשיח, מחשבות שווא של גדלות, שיגעון גדלות, טיפול במחלות נפש, פסיכיאטריה, דלוזיה, תסביך משיח, חושב שאני המשיח, תסמונת נפוליאון, מגלומניה
...- לדוגמה, תחושת ריקנות או חוסר משמעות בחיים. כך, אדם שאומר שהוא המשיח למעשה מחפש משמעות לחייו. אליעד נותן דוגמה נוספת למחשבה דלוזיונלית: אדם שחושב שעוקבים אחריו. גם כאן אליעד מסביר שכל מחשבה, גם כזו שנשמעת מנותקת מהמציאות, מכילה גרעין של אמת או היגיון פנימי. למשל, תחושת עוקבים אחריי עשויה לייצג את תחושת האדם שהמציאות עצמה מאיימת עליו או רוצה להזיק לו. אליעד מציע שהדרך להתמודד עם המחשבה הזו היא למצוא את ההיגיון שבה ולהבין איזה צורך היא ממלאת אצל האדם. איך ניתן לטפל במחשבות שווא של גדלות ותחושת משיח...
איך לחיות עם סכיזופרניה? האם זו מחלה? סכיזופרניה זו לא מחלה, איך לחיות עם מחלת נפש? איך לחיות עם הפרעה נפשית? איך לחיות עם דיכאון קליני? איך לחיות עם חרדה קלינית? איך לחיות עם הפרעה דו קוטבית? איך לחיות עם מאניה דיפרסיה?
איך לחיות עם סכיזופרניה? האם זו מחלה? סכיזופרניה זו לא מחלה, איך לחיות עם מחלת נפש? איך לחיות עם הפרעה נפשית? איך לחיות עם דיכאון קליני? איך לחיות עם חרדה קלינית? איך לחיות עם הפרעה דו קוטבית? איך לחיות עם מאניה דיפרסיה?
...והפרעות נפשיות אחרות? ההרצאה מתחילה בהסבר על איך להתמודד עם סכיזופרניה והאם מדובר במחלה. אליעד כהן מסביר כי סכיזופרניה, כמו כל הפרעה נפשית אחרת, אינה נחשבת למחלה אמיתית במובן הקלאסי של המילה. הוא טוען שההפרעות הנפשיות אינן יותר מאשר חשיבה שונה, אשר מפריעה לאדם שחווה אותה ולסביבה, ולכן לעיתים קוראים לזה מחלה. הדגש של אליעד הוא שהמחשבה שהפרעה נפשית היא מחלה מובילה לאדם לחשוב שאין לו שליטה על מצבו, דבר שמוביל לתחושת ייאוש ומסירה של אחריות. הוא מביא את הדוגמה של אנשים הסובלים ממחלות פיזיות, כמו סרטן...
השפעת טראומה על האישיות, איך טראומה משפיעה על האישיות? טראומת אונס, טראומת בגידה, הפרעות נפשיות בעקבות טראומה, הפרעת אישיות בגלל טראומה, רצון לשלוט, רצון להיות נשלט, רצון לפגוע, רצון להיפגע, פנטזיית אונס, סאדו מאזו
השפעת טראומה על האישיות, איך טראומה משפיעה על האישיות? טראומת אונס, טראומת בגידה, הפרעות נפשיות בעקבות טראומה, הפרעת אישיות בגלל טראומה, רצון לשלוט, רצון להיות נשלט, רצון לפגוע, רצון להיפגע, פנטזיית אונס, סאדו מאזו
...הפוכה יכולה להיווצר. אדם שעבר התעללות יכול לפתח נטייה לחפש מצבים בהם אחרים שולטים בו. כלומר, הוא עשוי להימשך למצבים של סאדו - מאזו (BDSM), בהם הוא בוחר להיכנס למערכת יחסים שבה הוא נשלט, כדי לשכנע את עצמו שהטראומה שעבר לא הייתה בהכרח רעה או כואבת, אלא שהוא בחר בה. מהי חוויה מתקנת? החוויה המתקנת היא רצון לחוות את אותה סיטואציה טראומטית מנקודת מבט שונה. לדוגמה, אדם שחווה אונס או השפלה עשוי לחפש חוויות בהן הוא מקבל את מה שלא קיבל בעבר - אהבה, כבוד, או כוח. הוא עשוי גם לחפש מצבים שבהם הוא נמצא תחת שליטה...
הזיות, מחשבות שווא, דמיונות שווא, למה מישהו חושב שקורה משהו שלא קורה? למה מישהו הוזה הזיות? למה מישהו חושב מחשבות שווא? למה מישהו פרנואיד? מחלת הרדיפה, איך נוצרת הפרעה נפשית? איך נוצרת פסיכוזה? טיפול בפסיכוזה, הפרעות נפשיות
...יקרה, ובתגובה לכך מתחיל לדמיין באופן כפייתי שהדבר אכן מתרחש. אליעד מדגיש כי במצב כזה הדמיון הוא מעין מנגנון הגנה או ניסיון התמודדות עם החשש עצמו. למשל, אדם שחושש מאוד שיפגעו בו או שירדפו אחריו, עשוי להתחיל להאמין באופן פרנואידי שהדבר כבר מתרחש, למרות שבמציאות אין לכך בסיס. הדמיון הזה מאפשר לו כביכול להתמודד מראש עם הפחד, ובכך לתת לעצמו תחושה של שליטה או היערכות מוקדמת לתרחיש השלילי. כיצד דמיון מוגזם קשור למחשבות שווא ופרנויה? אליעד כהן מוסיף ומסביר כי פרנויה ומחשבות שווא רבות נוצרות בשל פחדים מודחקים...
ההיגיון שבשיגעון, איך למצוא את ההיגיון שבשיגעון? מה ההיגיון בהפרעות נפשיות? מה ההיגיון בפחדים לא הגיוניים? הפרעה טורדנית לא הגיונית, OCD לא הגיוני, פוביה לא הגיונית, דיכאון לא הגיוני, אמונות טפלות, חוט אדום - חלק 2
ההיגיון שבשיגעון, איך למצוא את ההיגיון שבשיגעון? מה ההיגיון בהפרעות נפשיות? מה ההיגיון בפחדים לא הגיוניים? הפרעה טורדנית לא הגיונית, OCD לא הגיוני, פוביה לא הגיונית, דיכאון לא הגיוני, אמונות טפלות, חוט אדום - חלק 2
...האמת שקיימת בתוך המחשבה או האמונה שנראית תחילה כלא הגיונית. מה ההיגיון באמונה הטפלה של הצמיד האדום? אליעד נותן דוגמה ספציפית באמצעות האמונה הטפלה של צמיד אדום. הוא אומר שהאדם הרציונלי לכאורה יטען שהצלחה במבחן תלויה רק בכמות הלימוד שלו ולא בצמיד האדום. אולם אליעד מדגיש שגם הטענה שההצלחה במבחן תלויה רק בלימודים ולא באמונה הטפלה, היא בעצמה טענה לא ודאית ולא נכונה לגמרי, משום שהאדם אינו באמת יכול להיות בטוח לחלוטין בסיבתיות הזאת. למעשה, לא ניתן להוכיח באופן מוחלט שההצלחה אכן תלויה אך ורק בלמידה ובמאמץ...
להתרפא ממחלת נפש בלי טיפול, האם מחלת נפש יכולה לעבור מעצמה? האם אפשר להבריא ממחלת נפש בלי תרופות? האם מחלת נפש יכולה להיעלם? האם אפשר להתרפא מהפרעה נפשית? האם חייבים לטפל במחלת נפש? האם חייבים לטפל בהפרעה נפשית?
להתרפא ממחלת נפש בלי טיפול, האם מחלת נפש יכולה לעבור מעצמה? האם אפשר להבריא ממחלת נפש בלי תרופות? האם מחלת נפש יכולה להיעלם? האם אפשר להתרפא מהפרעה נפשית? האם חייבים לטפל במחלת נפש? האם חייבים לטפל בהפרעה נפשית?
...באופן עצמאי? אלו שאלות שנוגעות לאפשרות של טיפול עצמי בהפרעות נפשיות. אליעד כהן מסביר בהרצאה כי בהחלט יתכן שמחלת נפש תעבור מעצמה, גם אם מדובר במחלות נפשיות קשות. הוא מדגיש כי אף על פי שאין להמליץ על חכות מחלת נפש שתעבור לבד, מבחינה לוגית ניתן להבין שההפרעה עשויה להיפתר מעצמה. הוא מסביר שמהות מחלת הנפש היא מחשבה לא הגיונית שמפריעה לאדם ולסביבתו. אם מחשבה לא הגיונית כזו לא מפריעה לסביבה, כמו במקרה שבו אדם מדבר עם חבר דמיוני רק במקום פרטי, לא תיחשב כמחלת נפש. אך כאשר אדם מתחיל לשוחח עם חבר דמיוני ברחוב...
אומנות השכנוע, לשכנע משוגעים, לשכנע אנשים לא חכמים, איך להבין משוגעים? איך להפוך משוגע לחכם? הפרעות נפשיות, בעיות נפשיות, מחלות נפש, טיפול במשוגעים
אומנות השכנוע, לשכנע משוגעים, לשכנע אנשים לא חכמים, איך להבין משוגעים? איך להפוך משוגע לחכם? הפרעות נפשיות, בעיות נפשיות, מחלות נפש, טיפול במשוגעים
...היה מסוגל לתקשר בשום רמה. נקודת ההסכמה הזאת היא המפתח לשכנוע. ברגע שמצאת נקודה שבה הוא מסכים איתך, תוכל לבנות עליה את הטיעונים לשינוי דעתו בתחומים שבהם הוא לא מסכים איתך. איך מתבצע תהליך שכנוע של אדם משוגע בפועל? אליעד נותן דוגמה מעשית. נניח שיש לך עובד, אדם שאתה צריך לשכנע אותו במשהו, והוא לא מוכן לקבל את דעתך. השלב הראשון בתהליך השכנוע הוא לבדוק במה הוא כן מסכים איתך. לא משנה כמה המצב נראה חסר סיכוי, תמיד קיימת נקודת הסכמה. לאחר שמצאת את הנקודה הזו, עליך לנסות להוביל אותו מחשבתית, צעד אחר צעד...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית?, איך לעשות יותר כסף? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית?, איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
תרופות להפרעה נפשית התמודדות עם הפרעות חרדה מחלות נפש בדיקה גנטית מאפייני אישיות מחלת נפש ומשפחה מטרות אישיות סכיזופרן שיטות לטיפול בהפרעות נפשיות טיפול בהפרעות בספקטרום הסכיזופרני הפרעות נפשיות ומיסטיקה טראומה בעקבות נידוי פסיכוזה לאחר שימוש בסמים גאון או משוגע הפרעה נפשית בגלל חיפוש משמעות בחיים טיפול בהפרעת דה ריאליזציה סכיזופרניה ומחלות נפש האם מחלות נפש תורשתיות? לזהות פיצול אישיות איך אפשר לרפא מחלת נפש? הפרעת אישיות קלינית טיפול בהדחקה הקשר שבין אוטיזם לסכיזופרניה תבואה משוגעת הטלת ספק ושיגעון להחלים מסכיזופרניה תחושת ניתוק רגשי גורמים לסכיזופרניה הפרעת שינה להתמודד עם אוטיזם עם פיגור קשה אישיות תלותית הפרעת חרדת פרידה חיפוש האמת ושיגעון מחלת נפש מורכבת להיות חכם יותר ממשוגעים מהן הפרעות אישיות נרקיסיסטיות? מה זה הדחקה? החלמה מלאה מסכיזופרניה חושב מחשבות שווא מיסטיקה וסכיזופרניה לחפש את האמת בלי אינטרסים בטיפול בסכיזופרניה הפרעות התנהגות תרופה להפרעת התנהגות מה זה טראומה? טראומה מהצבא לפתח הפרעת אישיות תסמונת האישה המוכה האם אפשרית החלמה מלאה מסכיזופרניה? הפרעת חשיבה לרפא כל הפרעה נפשית טראומה מהעבר בעד ונגד כדורים סכיזופרן מעמיד פנים איך אפשר לצאת מסכיזופרניה? ילדים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית לטפל בפסיכוזה איך משוגעים חושבים? לעשות עם שמיעת קולות טראומת בגידה מחלות נפש אישיות שמיעת קולות בראש להתמודד עם הפרעות חרדה אשפוז פסיכיאטרי לחיות עם הפרעה ביפולרית תחושת ניתוק וריחוק הפרעת התנהגות אצל ילדים לחיות עם מאניה דיפרסיה תרופות להפרעות התנהגות הפרעה נפשית דו קוטבית שעמום גורם למחלות נפש מהן מחלות נפש? סכיזופרניה החלמה מלאה לחשוב כמו משוגע טיפול בהפרעות איך נוצרת מחלת נפש? טיפול בשיגעון גדלות ריפוי מסכיזופרניה מחלות נפש גנטיות הפרעת המרה איך מתפתחת סכיזופרניה? איך ניתן להבריא מסכיזופרניה? הפרעה נפשית של מחיקת האני אוטיזם תקשורתי הפרעת אישיות מורכבת שימוש בכדורים נגד חרדה להבדיל בין עובדות לפירושים בטיפול בסכיזופרניה לחיות עם הפרעת קשב וריכוז סכיזופרניה של ילדים הפרעה נפשית מוזרה מומחה להפרעת אישיות טראומה מודחקת האם יש מחלות נפש אצל קשישים? לטפל ב ocd מחיקת טראומות הפרעה נפשית אצל ילדים גנטיקה והפרעות נפשיות זיכרון טראומטי למצוא את ההיגיון שבשיגעון הבן זוג בעל הפרעת אישיות הפרעת אישיות תלותית מומחה לטיפול בהפרעת התנהגות עוד נושאים ...
האתר Disorder.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מחלות נפש, הפרעות אישיות, פסיכיאטריה בנושא האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Disorder.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6250 שניות - עכשיו 01_04_2026 השעה 14:55:48 - wesi29