אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, מחלות נפשיות, סכיזופרניה, פיצול אישיות, הפרעת אישיות, הפרעה נפשית, מחלת נפש, גמילה מכדורים פסיכיאטרים, אימון עסקי, מטפל אישי, מאמן עסקי, ייעוץ אישי, הפרעה נפשית, יועץ אישי, הפרעת התנהגות, טיפול אישי, אימון אישי, הפרעות נפשיות, מדריך אישי, הפרעות אישיות, מאמן אישי, הדרכה אישית, הפרעות התנהגות, מחלות נפש, הפרעת אישיות, סכיזופרניה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםפסיכיאטרגמילהכדוריםפסיכיאטריםכדורים פסיכיאטריםכדור פסיכיאטריגמילה מכדוריםתרופותאיך להיגמל מהתמכרויותטיפול בהפרעות פסיכיאטריותתרופה פסיכיאטריתכדורים פסיכיאטרייםאיך להיגמל מהתמכרותלטפל בהפרעות פסיכיאטריותלקחת כדוריםכדורים נגד דיכאוןאיך לטפל בהתמכרותאיך לטפל בהפרעות נפשיותכדורים נגד חרדותכדורים נגד חרדהטיפול בהפרעה פסיכיאטריתשימוש בכדוריםגמילה מהתמכרויותלטפל בהפרעה פסיכיאטריתלהיגמל מכדורים פסיכיאטריםלקחתי כדורים פסיכיאטריםאיך להיגמל מכדוריםכדורים פסיכיאטרים לטיפול במחלת נפשטיפול בהתמכרויותהאם להפסיק את הכדוריםלהפסיק כדורים פסיכיאטריםלהפסיק לקחת כדוריםהאם לטפל בהפרעה נפשיתהאם להפסיק כדוריםלטפל בהתמכרויותטיפול בהפרעות אישיותמפחד שיגלו שאני לוקח כדורים פסיכיאטריםגמילה מהתמכרותטיפול בהפרעות נפשיותהפסקת כדוריםהפסקת כדורים פסיכיאטריים בבת אחתאיך להפסיק כדורים נוגדי חרדההאם זו התמכרותאיך לטפל במחלות נפשגמילה מכדורים נוגדי דיכאוןהפסקת שימוש בכדורים פסיכיאטרייםהפסקת כדורים נוגדי חרדותטיפול בהתמכרותטיפול בבעיות נפשיות🔍הצג עוד...
גנטיקה והפרעות נפשיות, הפרעות נפשיות גנטיות, עד כמה הגנטיקה משפיעה נפשית? לשנות את הגנטיקה, גמילה מכדורים פסיכיאטרים, פסיכיאטריה, נטיות גנטיות, להזיז את השמש, תרופות פסיכיאטריות, האם יש בחירה חופשית?
גנטיקה והפרעות נפשיות, הפרעות נפשיות גנטיות, עד כמה הגנטיקה משפיעה נפשית? לשנות את הגנטיקה, גמילה מכדורים פסיכיאטרים, פסיכיאטריה, נטיות גנטיות, להזיז את השמש, תרופות פסיכיאטריות, האם יש בחירה חופשית?
גנטיקה והפרעות נפשיות, הפרעות נפשיות גנטיות, עד כמה הגנטיקה משפיעה נפשית? לשנות את הגנטיקה, גמילה מכדורים פסיכיאטרים, פסיכיאטריה, נטיות גנטיות, להזיז את השמש, תרופות פסיכיאטריות, האם יש בחירה חופשית? האם יש קשר בין גנטיקה להפרעות נפשיות? ...
גמילה מכדורים פסיכיאטריים, הפסקת תרופות פסיכיאטריות, איך להפסיק שימוש בכדורים נגד חרדה? לשלוט ברגשות, תרופות נגד הפרעות נפשיות, כדורים נגד הפרעת אישיות, גמילה מתרופות נגד דיכאון, איך להפסיק כדורים פסיכיאטרים? טיפול פסיכיאטרי
גמילה מכדורים פסיכיאטריים, הפסקת תרופות פסיכיאטריות, איך להפסיק שימוש בכדורים נגד חרדה? לשלוט ברגשות, תרופות נגד הפרעות נפשיות, כדורים נגד הפרעת אישיות, גמילה מתרופות נגד דיכאון, איך להפסיק כדורים פסיכיאטרים? טיפול פסיכיאטרי
... נוגדי דיכאון וחרדה, הפסקת ציפרלקס, נוגדי דיכאון, נוגדי חרדה, גמילה מציפרלקס, גמילה מכדורים נגד חרדה, גמילה מכדורים נוגדי דיכאון, גמילה מכדורים פסיכיאטרים, גמילה מכדורים ממכרים, גמילה מכדורים פסיכיאטריים, גמילה מכדורים נוגדי דיכאון וחרדה, להיגמל מכדורים, פסיכיאטריה, שימוש בכדורים פסיכיאטרים, שימוש בתרופות ...
הפרעות נפשיות כתוצאה מגמילה מהתמכרות, הפרעה נפשית כתוצאה מגמילה מעישון סמים, תסמיני גמילה מהתמכרות, מכוני גמילה, איך להיגמל ולהפסיק התמכרות? הפסקת שימוש בכדורים פסיכיאטריים, מחלת נפש כתוצאה מהפסקת שימוש בסמים
הפרעות נפשיות כתוצאה מגמילה מהתמכרות, הפרעה נפשית כתוצאה מגמילה מעישון סמים, תסמיני גמילה מהתמכרות, מכוני גמילה, איך להיגמל ולהפסיק התמכרות? הפסקת שימוש בכדורים פסיכיאטריים, מחלת נפש כתוצאה מהפסקת שימוש בסמים
הפרעות נפשיות כתוצאה מגמילה מהתמכרות, הפרעה נפשית כתוצאה מגמילה מעישון סמים, תסמיני גמילה מהתמכרות, מכוני גמילה, איך להיגמל ולהפסיק התמכרות? הפסקת שימוש בכדורים פסיכיאטריים, מחלת נפש כתוצאה מהפסקת שימוש בסמים כיצד גמילה מכל סוג של התמכרות יכולה לגרום...להקל על הבעיה הפיזית באופן מיידי, אך בטווח הארוך זה יכול להוביל לחולשה שרירית ולחוסר יכולת להתמודד עם הבעיה בצורה ישירה. התמכרות פועלת באופן דומה: היא פותרת את הבעיה באופן זמני, אך לא בונה את הכלים הנדרשים להתמודד איתה באופן מלא. הדרך הנכונה להיגמל: טיפול בשורש הבעיה ולא רק בסימפטום הדרך האמיתית להיגמל מכל התמכרות היא לא פשוטה, היא דורשת הבנת שורש הבעיה שמובילה להתמכרות. אם אדם מתמכר לזוגיות כדי להימנע מתחושת בדידות, הוא חייב להבין שזו הבעיה האמיתית שהוא מנסה להימנע ממנה. לאחר מכן, יש לטפל בבעיה...
מצבי רוח משתנים, מצבי רוח קיצוניים, הפרעה דו קוטבית, מאניה דיפרסיה, מייצבי מצב רוח, מצב רוח לא יציב, מצב רוח תנודתי, מצב רוח רע ללא סיבה, מצבי רוח לא יציבים, ויסות עצמי, חוסר ויסות רגשי, הפרעה אפקטיבית, הפרעת מצב רוח, פסיכיאטריה
מצבי רוח משתנים, מצבי רוח קיצוניים, הפרעה דו קוטבית, מאניה דיפרסיה, מייצבי מצב רוח, מצב רוח לא יציב, מצב רוח תנודתי, מצב רוח רע ללא סיבה, מצבי רוח לא יציבים, ויסות עצמי, חוסר ויסות רגשי, הפרעה אפקטיבית, הפרעת מצב רוח, פסיכיאטריה
...את עצמו - האם אני באמת רואה רכב יפה, או שאולי עצם העובדה שאני רואה רכב היא עובדה, והיופי הוא רק פירוש אישי שלי? אליעד מדגיש את חשיבות ההבחנה בין עובדה לפירוש. העובדה היא הדבר שבאמת קורה, משהו שניתן לאמת באופן אובייקטיבי. הפירוש הוא המשמעות האישית והסובייקטיבית שהאדם מעניק לאותה עובדה. לדוגמה, אם מישהו אמר לך כלב, זוהי עובדה, אך אם אתה חושב שהוא מתכוון לפגוע בך - זה כבר פירוש שלך, שאיננו עובדה. הוא מוסיף כי עצם תרגול השאלה האם זה באמת קורה או רק נדמה לי? באופן מתמיד וקבוע מביא להתקרבות לאמת. וככל...
פסיכיאטריה, סכיזופרניה, מחלות נפשיות, הפרעות נפשיות, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, טיפול תרופתי, טיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי, טיפול נפשי, טיפול בהפרעה נפשית, שסעת, בריאות הנפש - חלק 1
פסיכיאטריה, סכיזופרניה, מחלות נפשיות, הפרעות נפשיות, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, טיפול תרופתי, טיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי, טיפול נפשי, טיפול בהפרעה נפשית, שסעת, בריאות הנפש - חלק 1
...הוא מפסיק לראות את הפיל, וכך משתפר מצבו. מדוע לחולי נפש יש סיכוי גבוה יותר להגיע לתובנות עמוקות? אליעד טוען שלאנשים הסובלים ממחלות נפש יש פוטנציאל גבוה יותר להגיע להבנה עמוקה של המציאות, דווקא בגלל החריגות שלהם והחשיבה הבלתי שגרתית. הוא מסביר כי בריא נפשית הוא למעשה אדם שמסוגל לאזן בין מחשבות מנוגדות ולא להיכנס לקונפליקט פנימי מתמשך. חולי נפש סובלים משום שהם אינם מצליחים לאזן בין מחשבותיהם הסותרות. יחד עם זאת, הוא מדגיש שחולי הנפש נמצאים במצב שבו הם מסוגלים לחוות מחשבות ופרספקטיבות שונות באופן קיצוני...
סיבתיות, בשביל או בגלל, בשביל התוצאה, בגלל הסיבה, איך לנתח סיבה ותוצאה? ניתוח סיבתיות בצורה נכונה, טעויות חשיבה בניתוח סיבתיות, הפרעת נפשיות וניתוח סיבתיות שגוי, בשביל לעשות לך רע, בשביל לעשות לך טוב, טעויות חשיבה לוגיות
סיבתיות, בשביל או בגלל, בשביל התוצאה, בגלל הסיבה, איך לנתח סיבה ותוצאה? ניתוח סיבתיות בצורה נכונה, טעויות חשיבה בניתוח סיבתיות, הפרעת נפשיות וניתוח סיבתיות שגוי, בשביל לעשות לך רע, בשביל לעשות לך טוב, טעויות חשיבה לוגיות
...אלא פשוט התבטא בצורה שפורשה כפוגעת. כיצד טעויות בניתוח סיבתיות מובילות להפרעות נפשיות? אליעד כהן מסביר כי הטעות הלוגית הזו, שבה אנשים מבלבלים בין סיבה לתוצאה ובין כוונה לבין התרחשות מקרית, מובילה במקרים רבים להפרעות נפשיות כמו פרנויות או מחשבות רדיפה. אנשים הסובלים מהפרעות אלו מפרשים באופן שגוי אירועים מקריים כבעלי כוונה מכוונת נגדם. לדוגמה, אדם צופה בתכנית טלוויזיה שמלחיצה אותו. הוא חש לחץ בגלל התוכנית, אך הוא מסיק בטעות שהיוצרים של התוכנית יצרו אותה בשביל להלחיץ אותו באופן אישי. מכאן נוצרת מחשבת...
לא הכל מדובר עליך, לא הכל סובב סביבך, לא לקחת דברים באופן אישי, תחזית אסטרולוגית, מתקשרים, אליעד כהן מדבר עליך, התורה שלי היא כלליות גדול, הכל כתוב עלי, מדברים עלי, מתכוונים אלי, הפרעת אישיות גבולית, רודפים אחרי
לא הכל מדובר עליך, לא הכל סובב סביבך, לא לקחת דברים באופן אישי, תחזית אסטרולוגית, מתקשרים, אליעד כהן מדבר עליך, התורה שלי היא כלליות גדול, הכל כתוב עלי, מדברים עלי, מתכוונים אלי, הפרעת אישיות גבולית, רודפים אחרי
...שהוא מעלה באינטרנט. הוא אומר שכל סרטון שלו מדבר אל כולם, משום שהוא מדבר על מהות כללית שיכולה להתאים לכל אחד ואחד. לדוגמה, אם הוא מסביר איך להחזיר אקסית, הוא בעצם מסביר על התמודדות עם חרדה, כי בשני המקרים מדובר בניסיון להשיג מחדש משהו שאבד - תחושת אהבה או ביטחון. אותו דבר קורה כאשר הוא מסביר כיצד לנהל עסק, כי במהותו, גם ניהול עסק וגם הסבר לילד עוסקים באותה מיומנות של השגת מטרה. איך אפשר למצוא את עצמך בכל דבר שאליעד אומר? אליעד מציין שגם רבי נחמן אמר שמי שאינו יכול למצוא את עצמו בסיפורים שלו אינו...
קורונה ופרנויה, הפרנויה של הקורונה, מחלת הנפש של הקורונה, איך חושב פרנואיד קורונה? האם הקורונה מסוכנת? האם בתי החולים קורסים? למה עושים סגר קורונה? התמודדות עם הקורונה, סכיזופרניה פרנואידית וקורונה, דפוסי חשיבה של פרנואידים
קורונה ופרנויה, הפרנויה של הקורונה, מחלת הנפש של הקורונה, איך חושב פרנואיד קורונה? האם הקורונה מסוכנת? האם בתי החולים קורסים? למה עושים סגר קורונה? התמודדות עם הקורונה, סכיזופרניה פרנואידית וקורונה, דפוסי חשיבה של פרנואידים
...אשר מאמין כי מסוק בשמיים עוקב אחריו, כי הוא לא בטוח במאה אחוז שהמסוק לא רודף אחריו. הוא יסכים שההוכחה לכך לא קיימת, אך יחשוב שהסיכון עלול להיות אמיתי בכל מקרה. אליעד מדבר על הקורונה כמחלה שגרמה לאנשים רבים לאמץ את החשיבה הפרנואידית. כאשר נשאל אדם התומך בהגבלות כמו סגר או חוקים מחמירים, איך אתה יודע שזה לא מסוכן? הוא לא שואל את השאלה מתוך חיפוש אחר היגיון, אלא מתוך פחד מהאפשרות שהסכנה אמיתית. הוא לא בטוח בכך שאין אסון צפוי, ולכן הוא מחליט להתנהג כאילו הסכנה קיימת, כל עוד אין הוכחה מוחלטת לכך שהיא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על גמילה מכדורים פסיכיאטרים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: גמילה מכדורים פסיכיאטרים, האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? למה לא להתאבד? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: גמילה מכדורים פסיכיאטרים, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים גישות בטיפול בסכיזופרניה סיבות לסכיזופרניה מה רע באשפוז פסיכיאטרי? קשב וריכוז של ילדים התפרצות מחלת סכיזופרניה הפרעות פסיכוגניות טיפול בפיצול אישיות מה הקשר שבין פיגור ואוטיזם? הפרעת אישיות גבולית של ילדים לטפל בהפרעת התנהגות סכיזופרניה ודיכאון אוטיזם תקשורתי הפרעת אישיות נרקיסיסטית וזוגיות אוטיזם לעומת פיגור טיפול בהפרעות נפשיות לא הגיוניות טיפול בסכיזופרניה באמצעות עובדות ופירושים האם אפשר להחלים מסכיזופרניה? ניתוקים הפרעה נפשית בגלל חוסר משמעות בחיים טראומה רגשית לעזור למישהו ששומע קולות סיבות לפיצול אישיות סיפור מקרה סכיזופרניה להתגבר על הפרעות איך התחילה ההפרעה הנפשית? לבחור פסיכיאטר כדורים נגד חרדות טיפול ב ptsd איך עובד מוח של משוגעים? טיפול במאניה דיפרסיה איך להבין משוגע? זוגיות עם סכיזופרניה איך מזהים הפרעה נפשית? התמודדות עם סכיזופרניה קשה טיפול בהפרעת אישיות מומחה להפרעות נפשיות טיפול בהפרעת דה ריאליזציה טיפול בהפרעת ניתוק הפרעה טורדנית כפייתית טיפול בטראומות לחיות עם הפרעות נפשיות שעמום וסכיזופרניה הטלת ספק ושיגעון ריפוי מסכיזופרניה פרנואיד סכיזופרן גנים של מחלות נפש הפרעות נפשיות ולימודי יהדות טיפול בהפרעת חשיבה סובל מהפרעת אישיות לעשות עם שמיעת קולות הפרעות אישיות מיסטיות הפרעת גוף דיסמורפית התמודדות עם הפרעות הדחקה באמצעות טוב חיצוני ידידה שלי סכיזופרנית הפרעה נפשית בגלל אמונות מיסטיות שימוש בכדורים נגד חרדה הפרעות קשב וריכוז זה תורשתי איך נוצרת סכיזופרניה? האם יש הפרעות נפש אצל ילדים? הפרעת דה ריאליזציה להתרפא ממחלת נפש בלי טיפול להיכנס לנעליים של המשוגע מחשבות שווא גרנדיוזיות הפרעת אחדות שקרית מחלות נפש וגאונות הפרעה פתולוגית הדחקה טובה איך לטפל במחלת נפש? טראומה נפשית הפרעות נפשיות אצל מבוגרים שומע קולות בהקיץ טיפול בהפרעת קשב וריכוז אצל ילדים פוסט טראומה אסטרטגיות טיפול במחלות נפש הפרעות בספקטרום הסכיזופרני הפרעת אישיות נרקיסיסטית מתפרצת סכיזופרניה הפרעה נפשית בעקבות לימוד תורה הפרעות אישיות ניתוח מקרה טיפול בהפרעת אישיות הפרעה נפשית בגלל שימוש בסמים בעיות של קשב וריכוז לרפא הפרעות התנהגות סכיזופרניה וקנאביס מה ההגדרה של אוטיזם הגדרה ומאפיינים? האם מחלות נפש תורשתיות? תחושת ניתוק בן משפחה סכיזופרן האם יש הפרעות נפשיות אצל מבוגרים? פסיכיאטר מוסמך סכיזופרניה עקב סמים להתנהג עם חולה הפרעת אישיות בעד ונגד כדורים תהליך סכיזופרניה להפוך משוגע לחכם מהן הפרעות אישיות נרקיסיסטיות? להחלים מסכיזופרניה טיפול בהפרעות עוד נושאים ...
האתר Disorder.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מחלת נפש, פסיכיאטריה, הפרעות אישיות בתחום גמילה מכדורים פסיכיאטרים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Disorder.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8750 שניות - עכשיו 21_02_2026 השעה 05:24:21 - wesi29