אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, מחלות נפשיות, סכיזופרניה, פיצול אישיות, הפרעת אישיות, הפרעה נפשית, מחלת נפש, פוסט טראומטית, הפרעות אישיות, הפרעה נפשית, הפרעת התנהגות, סכיזופרניה, מחלות נפש, הפרעת אישיות, אימון אישי, מאמן אישי, טיפול אישי, מטפל אישי, יועץ אישי, הפרעות התנהגות, הדרכה אישית, מדריך אישי, ייעוץ אישי, הפרעות נפשיות, מאמן עסקי, אימון עסקי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהפרעות ומחלות נפשיותפוסט טראומטית
🧩עץ נושאיםהפרעת דחק פוסט טראומטיתהפרעה פוסט טראומטיתטיפול בהפרעת דחק פוסט טראומטיתתסמונת פוסט טראומטיתהדחקה פוסט טראומטיתטיפולהדחקהתסמונתהפרעההפרעת דחקהדחקה של הפרעת אישיותתסמונת נפוליאוןמה זה להדחיקטיפול בהפרעה פסיכיאטריתטיפוליםהתמודדות עם הפרעת דחקתסמונת סטוקהולםלטפל בהפרעה פסיכיאטריתמטופליםלהתמודד עם הפרעת דחקתסמונת שטוקהולםמה זה הדחקהתסמונת האישה המוכההאם לטפל בהפרעה נפשיתמטופלתסמונת אישה מוכהטיפול בהפרעה נפשיתתסמונת דאוןמטפלתסמונת שטוקהולם גברים מוכיםהפרעה פסיכיאטריתתסמונת שטוקהולם נשים מוכותהאם הפרעה נפשיתטיפול בהערכה עצמיתתסמונת האישה המוכה נפשיתטיפול בערך עצמיתסמונת הכאב הכרוניהפרעה טורדנית כפייתיתטיפול בהפרעות פסיכיאטריותתסמונת הילד המוכההדחקה רגשיתאוסידי הפרעה טורדניתתסמונת ביפולריתמנגנון הדחקהסובל מהפרעה טורדניתטיפול בהפרעות אישיותתסמונת ירושליםמנגנוני הדחקהocd הפרעה טורדניתפוסטטראומטית🔍הצג עוד...
תסמונת סטוקהולם, תסמונת שטוקהולם, הזדהות עם התוקפן, קרבה רגשית בשבי, הפרעות נפשיות, הזדהות עם השובה, הזדהות הקורבן עם התוקף, אישה מוכה, גבר מוכה, נשים מוכות, גברים מוכים, מנגנוני הגנה, תסמונת בני ערובה, Stockholm syndrome
תסמונת סטוקהולם, תסמונת שטוקהולם, הזדהות עם התוקפן, קרבה רגשית בשבי, הפרעות נפשיות, הזדהות עם השובה, הזדהות הקורבן עם התוקף, אישה מוכה, גבר מוכה, נשים מוכות, גברים מוכים, מנגנוני הגנה, תסמונת בני ערובה, Stockholm syndrome
... אונס, הזדהות עם האונס, הזדהות עם המאשים, תגובות פסיכולוגיות לתנאי שבי, מהי תסמונת סטוקהולם? מדוע מתרחשת תסמונת סטוקהולם? הפרעה פוסט טראומטית, טראומת שבי, תסמונת האישה המוכה, סינדרום האישה המוכה, אפקט האישה המוכה, אלימות במשפחה, תסמונת הגבר המוכה, סינדרום הגבר המוכה, ...
סיבתיות, בשביל או בגלל, בשביל התוצאה, בגלל הסיבה, איך לנתח סיבה ותוצאה? ניתוח סיבתיות בצורה נכונה, טעויות חשיבה בניתוח סיבתיות, הפרעת נפשיות וניתוח סיבתיות שגוי, בשביל לעשות לך רע, בשביל לעשות לך טוב, טעויות חשיבה לוגיות
סיבתיות, בשביל או בגלל, בשביל התוצאה, בגלל הסיבה, איך לנתח סיבה ותוצאה? ניתוח סיבתיות בצורה נכונה, טעויות חשיבה בניתוח סיבתיות, הפרעת נפשיות וניתוח סיבתיות שגוי, בשביל לעשות לך רע, בשביל לעשות לך טוב, טעויות חשיבה לוגיות
...כלומר, דבר מסוים קרה כתוצאה ממשהו אחר שהתרחש קודם. לדוגמה, כאשר מישהו שופך מים על הרצפה, הרצפה נהיית רטובה בגלל שהמים נשפכו עליה. כאשר אדם אומר אני רעב בגלל שלא אכלתי, הוא מתכוון לסיבה ותוצאה פשוטה וברורה. לעומת זאת, בשביל היא מילה שמניחה כוונה ומטרה מאחורי הפעולה. אם אדם עושה משהו בשביל דבר מסוים, המשמעות היא שהפעולה נעשתה מתוך מטרה מפורשת להשיג תוצאה ספציפית. לדוגמה, אם מישהו קונה פרחים לאשתו בשביל לשמח אותה, הכוונה מאחורי קניית הפרחים היא לשמח את האישה באופן מכוון. מהי הטעות הלוגית הנפוצה בין...
לא הכל מדובר עליך, לא הכל סובב סביבך, לא לקחת דברים באופן אישי, תחזית אסטרולוגית, מתקשרים, אליעד כהן מדבר עליך, התורה שלי היא כלליות גדול, הכל כתוב עלי, מדברים עלי, מתכוונים אלי, הפרעת אישיות גבולית, רודפים אחרי
לא הכל מדובר עליך, לא הכל סובב סביבך, לא לקחת דברים באופן אישי, תחזית אסטרולוגית, מתקשרים, אליעד כהן מדבר עליך, התורה שלי היא כלליות גדול, הכל כתוב עלי, מדברים עלי, מתכוונים אלי, הפרעת אישיות גבולית, רודפים אחרי
...היא לראות בכל סיטואציה שקורית בעולם השתקפות של עצמך. אם למשל אתה קורא על אנשים רבים, נסה לראות איך המאבק הזה מתרחש בתוכך. כך תוכל להתחבר עמוקות למשמעות הפנימית של הדברים. למה אנשים חושבים שהרב יודע נסתרות? אליעד ממשיך בהסבר על רבנים שחסידיהם מאמינים כי יש להם רוח הקודש, מאחר שכל דבר תורה שהם אומרים נשמע כאילו הוא מיועד בדיוק למצבם של השומעים. הוא מסביר שהסיבה לכך פשוטה - הרבנים מדברים בצורה כללית מאוד. כמו בהורוסקופ אסטרולוגי או בתקשורים, הכל מנוסח בצורה כללית ואבסטרקטית כך שכל אדם יכול למצוא את...
טיפול פסיכיאטרי, תרופות פסיכיאטריות, כדורים פסיכיאטרים, פסיכוסומאטיות, דופמין, סרוטונין, תרופות פסיכולוגיות, תרופות נגד דיכאון, תרופות נגד חרדה, כדורים נגד דיכאון, כדורים נגד חרדה, גוף נפש
טיפול פסיכיאטרי, תרופות פסיכיאטריות, כדורים פסיכיאטרים, פסיכוסומאטיות, דופמין, סרוטונין, תרופות פסיכולוגיות, תרופות נגד דיכאון, תרופות נגד חרדה, כדורים נגד דיכאון, כדורים נגד חרדה, גוף נפש
...וכדורים פסיכיאטריים באמת מסוגלים לפתור בעיות נפשיות, דיכאון וחרדות באופן מוחלט או רק חלקי וזמני. אליעד כהן מסביר כי טיפול פסיכיאטרי מבוסס בעיקר על הנחה שבעיות נפשיות נובעות מחוסר איזון כימי במוח, כמו מחסור בחומרים מסוימים (דופמין, סרוטונין וכו), ולכן התרופות מנסות לשנות את הרכב החומרים הללו במטרה ליצור תחושה טובה יותר. עם זאת, אליעד מסביר שבמציאות, הטיפול הפסיכיאטרי אינו פותר את השורש האמיתי של הבעיה, אלא רק משפיע על סימפטומים חיצוניים. הוא מדגים זאת על ידי השוואה לתחושה פיזית של רעב: כשאדם רעב...
אבחון הפרעות נפשיות והתנהגותיות, אבחון פסיכיאטרי, אוטיזם, סכיזופרניה פרנואידית, אבחון מחלות נפש קשות, אבחון הפרעה נפשית, טעויות בחינוך ילדים, להתייחס לילד כמו לאדם בוגר, לוותר לילד, הוא רק ילד, אבחון DSM, לקטלג מישהו
אבחון הפרעות נפשיות והתנהגותיות, אבחון פסיכיאטרי, אוטיזם, סכיזופרניה פרנואידית, אבחון מחלות נפש קשות, אבחון הפרעה נפשית, טעויות בחינוך ילדים, להתייחס לילד כמו לאדם בוגר, לוותר לילד, הוא רק ילד, אבחון DSM, לקטלג מישהו
...רק להקל עליה. לעיתים קרובות, הקטלוג מביא מסר תבוסתני - זו מחלה שאין לה מרפא, וניתן רק לשמור על רמה מסוימת של תפקוד. כך, אדם שסובל מהפרעה כלשהי לא מקבל טיפול שמטרתו לפתור את הבעיה, אלא רק לנהל אותה, מה שמנציח את מצבו. השוואה ליחס לילדים ולתהליך ההתבגרות ניתן להשוות את זה לגישה של הורים לילדים. ילד נשאר ילד משום שהוריו מתייחסים אליו ככזה. לדוגמה, אם ילד משתולל, לעיתים הורים מצדיקים זאת בכך שהוא רק ילד, במקום ללמד אותו משמעת והתנהגות בוגרת. כך הם מחנכים אותו להיות חסר אחריות, ולאחר מכן מתפלאים מדוע...
האם יש לי פיצול אישיות? סכיזופרניה, איך לזהות פיצול אישיות? הפרעת פיצול אישיות, הפרעת אישיות גבולית, מה זה פיצול אישיות? אני לא מזהה את עצמי, תחושת ניתוק, הפרעת דה פרסונליזציה, אני לא מכיר את עצמי
האם יש לי פיצול אישיות? סכיזופרניה, איך לזהות פיצול אישיות? הפרעת פיצול אישיות, הפרעת אישיות גבולית, מה זה פיצול אישיות? אני לא מזהה את עצמי, תחושת ניתוק, הפרעת דה פרסונליזציה, אני לא מכיר את עצמי
...לא הגיוני כי כמה אישיות אתה מוגבל לאישיות אחת אתה לא יכול להיות יותר ממישהו אחד בו זמנית אבל אם בן אדם יכול להיות כמה אישיות בו זמנית אז הוא יכול לשחק עם זה הוא יכול להיות יש ואין בו זמנית. רבי נחמן אמר כזה דבר כתוב מי שרוצה להעשיר יסע לדרום מי שרוצה להיות חכם יסע לצפון. ש: לא ההפך. אליעד: ההפך הרוצה להעשיר? ש: הרוצה להחכים ידרים. אליעד: להחכים ידרים? ש: כן. אליעד: אין בעיה בסדר אז מי שרוצה להחכים ידרים נכון אם אתה רוצה להיות חכם סע לדרום בדיוק אם הוא יסע מספיק לדרום לאיפה הוא יגיע להתחלה יפה אז...
אמונה היא שורש כל *הרע* שבעולם - למה אמונה היא מחלת הנפש הקשה ביותר בעולם?
...הצרות וכל הרעות שיש בעולם. וכל זמן שיש לאדם טיפת אמונה שקרית, הרי שדינו לסבול. וכל זמן שהאדם לא נקי מהאמונה השקרית שלו, בשלמות שאין שלמות אחריה, הרי שהוא טועה אמיתי וסובל אמיתי, שהכל כמובן הוא עניין אחד. כי האמונה השקרית, היא הפך האמת. כי מהותה של האמונה השקרית, היא הקיום של השקר. כי אמונה שקרית שייכת, רק במקום שבו אין ידיעה ברורה ומוחלטת של האמת. כי היכן שיש ידיעה ברורה ומוחלטת של האמת, שם לא שייך שום אמונה שקרית כלל. כי כאשר האדם יודע את האמת באופן מוחלט, וכאשר הדבר מבורר לאדם מכל צדדיו, לא שייכת...
OCD / Obsessive Compulsive Disorder / הפרעה טורדנית כפייתית / הפרעה אובססיבית קומפולסיבית / הפרעה נפשית / אובססיות / שינוי הרגלים / לשנות הרגלים / אימון לשינוי / הפרעת חרדה / טורדנות כפייתית
...של הסיבה האמיתית, כדאי ומומלץ לעשות עם איש מקצוע שמבין את נפש האדם, ושהוא יכול לעזור לאדם לגלות, למה באמת הוא עושה את הפעולה בפעם הראשונה, וכמה חשיבות הוא מייחס לביצוע אותה הפעולה, והאם זאת אכן חשיבות מוצדקת או חשיבות מיותרת וכולי. ובשורשו, מי שמרגיש תסכול מכך שהוא רודף אחרי מילוי הרצון שלו, למרות שהוא יודע מראש שבכל מקרה יהיה לו חיסרון גם אחרי מילוי הרצון שלו, עליו לבדוק את שורש הרצון עצמו, ולבדוק למה בכלל הוא רוצה משהו, ומה השורש של הכל. ואז ממילא אין שום חיסרון כלל, והחזרה על הפעולות של הרצון...
איך לטפל בחולי נפש? לא לתקוף את השואל, האם סבל זה רע? איך לדעת שהרמזור אדום? טיפול בהפרעות נפשיות, טיפול בהזיות שווא, להבין את השאלה, איך להבין משוגע? לסמוך על מחקרים, איך לנהל דיון? טיפול בחולי נפש, מרגיש מאוים
איך לטפל בחולי נפש? לא לתקוף את השואל, האם סבל זה רע? איך לדעת שהרמזור אדום? טיפול בהפרעות נפשיות, טיפול בהזיות שווא, להבין את השאלה, איך להבין משוגע? לסמוך על מחקרים, איך לנהל דיון? טיפול בחולי נפש, מרגיש מאוים
...לפי רמת הביטחון של האדם במחשבה, עוזרת להתנהל בצורה רגועה יותר בדיון. במקום לבזבז זמן על ויכוחים חסרי משמעות, האדם מבין בדיוק מה הבעיה או המחלוקת, ויכול להתמודד איתה בצורה הגיונית ומסודרת יותר. האם לסמוך על מחקרים? אליעד מתייחס גם לנושא של הסתמכות על מחקרים. הוא מציין שאנשים רבים נשענים על מחקרים כעל אמת מוחלטת, ומבקשים מחקרים כדי להוכיח נקודה כלשהי. לדעתו, הסתמכות כזו היא טעות, כי מי שסומך רק על מחקרים לא באמת מבין את הנושא, אלא רק חוזר על משהו שמישהו אחר אמר. הוא נותן דוגמה של מישהו שאומר עישון...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על פוסט טראומטית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: פוסט טראומטית, איך להצליח בראיון עבודה? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות ועוד...
שקט נפשי אמיתי - הספר על: פוסט טראומטית, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם לדומם יש תודעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
מחלת נפש ומשפחה זוגיות עם מחלת נפש חושב שיש לי הפרעה נפשית התמודדות עם הפרעת אישיות סוגים של הדחקה טיפול בסכיזופרניה בלי תרופות פסיכיאטריות אני שומע קולות בראש שעמום יוצר מחלות נפשיות האם להפסיק את הכדורים? הפרעת אישיות לא יציבה מחלות נפש גנטיקה ותורשה שימוש בתרופות פסיכיאטריות להידבק במחלת נפש התמודדות עם טראומה לחזק את הפרנויה פיגור לעומת אוטיזם הפרעות נפשיות ותורשה מעשה מהתבואה המשוגעת דוגמה טיפול במחשבות שווא ניתוק מעצמי תרופות לדיסוציאציה קולות הטלת ספק ושיגעון גיל למחלות נפש טראומה חברתית ocd עובר איך חושב סכיזופרן? מבוא לטיפול בהפרעה נפשית מניעת מחלות נפש הפרעת אישיות טיפול בשיגעון גדלות טיפול במחלת נפש דו קוטבית סובל משיגעון גדלות אדם הסובל מהפרעת זהות מגדרית לדבר עם בעל הפרעת אישיות לטפל בפרנויה מומחה להפרעות התנהגות מתפרצת הפרעה נפשית הפרעת שינה פיצול אישיות לטפל באוטיזם פי די די הפרעת ocd לעזור לסכיזופרניה הפרעת מצב רוח לא יציב לטפל במחלות נפש מאפייני אישיות טיפול במשוגע הפרעות קשב וריכוז זה תורשתי האם יותר מידי שכל יוצר הפרעה נפשית? איך יוצאים מדה פרסונליזציה? שומע קולות לרפא חולי נפש בלי כדורים נמחקה לי האישיות הפרעות ריכוז הפרעות התנהגות קשות איך לרפא מחלות נפש? להבריא מסכיזופרניה ללא טיפול תרופתי תרופה להפרעות התנהגות להתמודד עם טראומות להבין את השיגעון הפרעה נפשית בגלל אמונות מיסטיות מי יכול לרפא משוגעים? סובל מטראומה טיפול בהפרעה סכיזו אפקטיבית קשב וריכוז אצל ילדים יעוץ לפסיכיאטרים איך להפסיק לשמוע קולות? הפרעה נפשית מוכללת איך לא להתייחס לסכיזופרן ברצינות? טראומת השפלה תרופה להפרעות נפשיות ידיד שלי שומע קולות למה קשה לטפל בהפרעות? הפרעות נפשיות והתנהגותיות הפרעה דלוזיונלית מהן דרכי הטיפול בתסמונת אספרגר? אבחון מחלות נפש הפרעות נפש מחלות נפש מיניות עודף שכל יוצר מחלות נפש מחשבות שווא פארנואידיות טיפול ב ptsd אבחון עצמי מחלת נפש להתרפא מסכיזופרניה הפרעות מחשבתיות טיפול בהפרעות הדיכאוניות גנטיקה ומחלות נפש הפרעות נפשיות בגלל סמים בן חולה סכיזופרניה מחלות נפש אישיות הורים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית אומץ לטפל בהפרעות נפשיות הפרעות קשורות לשימוש בסמים אלוהים משוגע סכיזופרניה ושימוש בסמים לטפל בהדחקה בלי הצפה הבן שלי סכיזופרן שלבים בהתפתחות הפרעה נפשית איך לטפל בסכיזופרניה? שמיעת קולות סכיזופרניה עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Disorder.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מחלת נפש, הפרעות נפשיות, הפרעת אישיות בנושא פוסט טראומטית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Disorder.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.0156 שניות - עכשיו 05_02_2026 השעה 14:39:14 - wesi29