אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, מחלות נפשיות, סכיזופרניה, פיצול אישיות, הפרעת אישיות, הפרעה נפשית, מחלת נפש, ocd מחשבות טורדניות, ייעוץ אישי, הפרעת אישיות, הפרעות אישיות, אימון אישי, טיפול אישי, הפרעות נפשיות, הדרכה אישית, מאמן אישי, הפרעת התנהגות, מחלות נפש, מטפל אישי, סכיזופרניה, מאמן עסקי, מדריך אישי, אימון עסקי, הפרעות התנהגות, הפרעה נפשית, יועץ אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מחשבותמחשבות טורדניותocdטורדניותocd טורדניobsessive compulsive disorderמחשבות שליליותocd הפרעה טורדניתמחשבות חיוביותocd מחשבה טורדניתאיך לטפל בהתנהגות טורדניתמחשבות אובדניותאיך לטפל בהתנהגות כפייתיתאיך להתמודד עם מחשבותהתמודדות עם מחשבותאובססיה טורדנית כפייתיתאיך לשתול מחשבותהתנהגות טורדנית כפייתיתשתילת מחשבותהתנהגות כפייתית טורדניתאיך לקרוא מחשבותאיך להיפטר ממחשבות טורדניותלהיפטר מהתנהגות טורדניתקריאת מחשבותחרדות טורדניותלחשוב מחשבותמחשבות טורדניות מה לעשותאוסידי התנהגות טורדניתשינוי מחשבותמחשבות מיניותאיך להתמודד עם טורדנותמחשבות על סקסאיך להטיל ספק במחשבותפתרון למחשבות טורדניותטיפול בהתנהגות טורדניתמחשבות שוואאיך לחיות עם מחשבות טורדניותהפרעה טורדנית כפייתיתמחשבות מטרידותמחשבות טורדניות כפייתיותהפרעת התנהגות כפייתיתהתמודדות עם מחשבות טורדניותמחשבות רעותאובססיביות וטורדניותשורש המחשבותשתי מחשבותלשנות את המחשבותאיך לטפל במחשבות טורדניות שחוזרות על עצמןאוסידי הפרעה טורדניתלשנות מחשבותאיך להתמודד עם מחשבות שליליותocd התנהגות טורדניתהתמודדות עם מחשבות שליליותלא מצליח להפסיק לסבול ממחשבות טורדניותטיפול במחשבות🔍הצג עוד...
הזיות, מחשבות שווא, דמיונות שווא, למה מישהו חושב שקורה משהו שלא קורה? למה מישהו הוזה הזיות? למה מישהו חושב מחשבות שווא? למה מישהו פרנואיד? מחלת הרדיפה, איך נוצרת הפרעה נפשית? איך נוצרת פסיכוזה? טיפול בפסיכוזה, הפרעות נפשיות
...כלל מתוך אחת משתי סיבות מרכזיות. איך הרצון העז למשהו יכול ליצור הזיות ומחשבות שווא? סיבה ראשונה להופעת דמיונות או הזיות היא רצון חזק מאוד של האדם שמשהו מסוים יקרה. כשאדם רוצה משהו מאוד, באופן טבעי הוא מתחיל לדמיין שהדבר הזה אכן קורה. למשל, אם מישהו מאוד רוצה שמישהו אחר יאהב אותו או ייתן לו יחס מיוחד, הוא יכול להתחיל לדמיין שאותו אדם כבר אוהב אותו או מתייחס אליו, גם אם בפועל זה לא נכון בכלל. אליעד מסביר שהתהליך הזה קורה כי עצם הדמיון עושה לאדם תחושה טובה, כאילו המציאות כבר מתאימה לרצונות שלו. מדוע...
סכיזופרניה, טיפול בסכיזופרניה ללא תרופות, איך אפשר להתרפא ממחלות נפשיות ללא כדורים? להבריא מסכיזופרניה ללא טיפול תרופתי, החלמה מסכיזופרניה, טיפול במחלות נפש, דמיונות שווא, שמיעת קולות, מחלת הרדיפה, משחקי חשיבה
סכיזופרניה, טיפול בסכיזופרניה ללא תרופות, איך אפשר להתרפא ממחלות נפשיות ללא כדורים? להבריא מסכיזופרניה ללא טיפול תרופתי, החלמה מסכיזופרניה, טיפול במחלות נפש, דמיונות שווא, שמיעת קולות, מחלת הרדיפה, משחקי חשיבה
...משהו והוא מבין שאמרו לו משהו אחר לא אמרו לך את זה זה אתה מדמיין אבל זה נקרא סכיזופרניה נפוצה שכולם כאילו חולים בזה אז זה בסדר. ש: שרובם. אליעד: נכון כי רוב האנשים אומרים לו משהו והוא מבין משהו אחר והוא עושה ורץ אבל לא אמרו לך את זה זה דמיון שלך זה לא קרה זה רק פירוש אבל למה זה מקבלים את זה כי זה בינתיים לא גרם לך ללכת לפגוע באנשים אבל אם לדוגמה נגיד בן אדם, עכשיו בוא ניתן דוגמה נגיד בן אדם נגיד שהוא אומר את המילה נגיד שהוא אומר לך בוקר טוב נגיד סבבה ואת חשבת שהוא מקלל אותך האם יאבחנו אותך כסכיזופרנית...
למה מישהו מרגיש נשלט? טיפול בהפרעות נפשיות, איך נוצרת סכיזופרניה? מחלת הרדיפה, למה אני מרגיש ששולטים בי? מישהו שולט בי, למה אני מרגיש ששולטים בגוף שלי? למה אני מרגיש ששולטים במחשבות שלי? מישהו השתלט עלי, איך נוצרת הפרעה נפשית?
...הפנימי, הוא אומר: זה לא אני רוצה את זה, מישהו אחר שולט לי ברצון וגורם לי לרצות את זה. זוהי דרך נוספת של האדם להקל על עצמו את התחושה הלא נעימה של חוסר שליטה עצמית. מה הקשר בין מחשבות לא מובנות להפרעות נפשיות וסכיזופרניה? אליעד כהן מסביר כי אותו מנגנון של השלכת אחריות כלפי חוץ יכול להוביל למצבים קשים יותר של הפרעות נפשיות, כגון סכיזופרניה או מחלת הרדיפה. אנשים הסובלים מהפרעות אלה עשויים לחשוב שהשכן או דוד שלהם שולטים בהם ומכניסים להם מחשבות, גורמים להם לפעול בדרך מסוימת או אפילו שולטים בתחושות הפיזיות...
אוטיזם חברתי, PDD, הספקטרום האוטיסטי, תסמונת אספרגר, מהו אוטיזם בתפקוד גבוה? סוגי אוטיזם בתפקוד נמוך, הינדיק, שיטות טיפול באוטיזם, פיגור שכלי, לקות שכלית, מפגר, פיגור שכלי גבולי, מנת משכל, מחלות נפשיות, סכיזופרניה
אוטיזם חברתי, PDD, הספקטרום האוטיסטי, תסמונת אספרגר, מהו אוטיזם בתפקוד גבוה? סוגי אוטיזם בתפקוד נמוך, הינדיק, שיטות טיפול באוטיזם, פיגור שכלי, לקות שכלית, מפגר, פיגור שכלי גבולי, מנת משכל, מחלות נפשיות, סכיזופרניה
...לטיפול בכל הפרעה אחרת, כמו התמכרות לסיגריות, לחרדה, או לקושי להתנהג נכון בסיטואציה מסוימת. הוא מסביר זאת באמצעות דוגמה של בניית מנוף, שהנוסחה להרים משקל קטן או גדול היא אותה נוסחה בדיוק. אותו עיקרון חל על טיפול באוטיזם או בפיגור שכלי - אם קיימת שיטה שהיא נכונה במהותה, היא תעבוד בכל מצב. שיטה לטיפול בהפרעה אחת שאינה עובדת עבור בעיה אחרת אינה שיטה נכונה במהותה. מדוע קשה לשכנע אדם אוטיסט לשנות את התנהגותו? אליעד מסביר שאדם עם אוטיזם אינו מקבל את המחויבים והאמונות החברתיות שהחברה מקבלת כמובן מאליו,...
מחלת האנשים החכמים, OCD של אנשים חכמים, הפרעות נפשיות של אנשים חכמים, האם אנשים חכמים סובלים מהפרעות נפשיות? האם אנשים חכמים סובלים מ OCD? איך נוצר OCD? איך נוצרת הפרעה נפשית? הטלת ספק של אנשים חכמים, סובל מעודף שכל
מחלת האנשים החכמים, OCD של אנשים חכמים, הפרעות נפשיות של אנשים חכמים, האם אנשים חכמים סובלים מהפרעות נפשיות? האם אנשים חכמים סובלים מ OCD? איך נוצר OCD? איך נוצרת הפרעה נפשית? הטלת ספק של אנשים חכמים, סובל מעודף שכל
...לסיכום, אליעד מדגיש כי יש אמת בטענה שאנשים חכמים סובלים יותר מהפרעות נפשיות, כיוון שהם מטילים ספק בדברים פשוטים שאנשים אחרים מקבלים ללא בעיה. עם זאת, הוא מדגיש שזו רק חצי אמת, כי אם באמת היה להם שכל שלם ומלא, הם היו מטילים ספק גם באובססיות שלהם עצמם ובחשיבותן, וכך משתחררים מההפרעה. כלומר, OCD והפרעות נפשיות אחרות אכן קשורות לשכל ולחוכמה, אך הן אינן נגרמות מעודף שכל אמיתי, אלא דווקא משימוש חלקי ומוגבל בשכל, ולכן לא מדובר ביתרון אמיתי אלא בסוג של מלכודת פנימית. האם אנשים חכמים סובלים יותר מ - OCD...
בריאות נפשית, האם אני שפוי? האם אני בריא נפשית? כמה אני בריא נפשית? איך לדעת כמה מישהו בריא נפשית? מבחן הבריאות הנפשית, איזון נפשי, שעמום והפרעות נפשיות, שעמום גורם למחלות נפש, להרגיש טוב בלי לעשות כלום, להרגיש טוב לבד בלי כלום
בריאות נפשית, האם אני שפוי? האם אני בריא נפשית? כמה אני בריא נפשית? איך לדעת כמה מישהו בריא נפשית? מבחן הבריאות הנפשית, איזון נפשי, שעמום והפרעות נפשיות, שעמום גורם למחלות נפש, להרגיש טוב בלי לעשות כלום, להרגיש טוב לבד בלי כלום
...שאנשים בדרך כלל נמצאים כל הזמן בחיפוש מתמיד אחרי פעילויות שונות. אנשים עושים זאת לא רק מתוך עניין, אלא גם משום שהם מנסים להימנע מלפגוש את המחשבות שלהם. בתוך האדם קיימות מחשבות רבות, חלקן שליליות ומטרידות, שגורמות לאדם אי נוחות או כאב רגשי. במקום להתמודד איתן, האדם בוחר למלא את זמנו בפעילויות שונות כדרך להימלט מהמחשבות הפנימיות שמטרידות אותו. מה הקשר בין שעמום להפרעות נפשיות? אליעד מדגיש את העובדה ששעמום יכול להוביל להפרעות נפשיות. כאשר האדם משועמם, ואין לו שום פעילות חיצונית, הוא חשוף יותר להתפתחות...
איך להיות מאושר? שכל או רגש, השיגעון הגדול ביותר, מחלת הנפש הגדולה ביותר, לשנות את הגישה, בית משוגעים, סרטים מצויירים, אנימיזם, אנימיסטים, האנשה, אובייקטיביות, סובייקטיביות
איך להיות מאושר? שכל או רגש, השיגעון הגדול ביותר, מחלת הנפש הגדולה ביותר, לשנות את הגישה, בית משוגעים, סרטים מצויירים, אנימיזם, אנימיסטים, האנשה, אובייקטיביות, סובייקטיביות
...אך יש מקום גם לרגש, וכל שאלה נבדקת בסופו של דבר דרך השכל. אליעד טוען כי כל דבר, גם אם כרגע לא ניתן להבין אותו, הוא עדיין נגיש לשכל ברגע שנממש את הפוטנציאל שלנו להבין אותו. איך השכל יכול להשפיע על האושר שלנו? הגישה של אליעד מתמקדת בשאלה כיצד אנחנו תופסים את המציאות. הוא מסביר כי אם נביט על המציאות כפי שהיא, נוכל להבין את הדברים באופן אובייקטיבי, ללא פרשנויות נוספות או נוסחאות נרטיביות. אחת הדוגמאות המובאות בהרצאה היא כיצד כאשר אדם אומר משהו, כל אחד מפרש את דבריו בדרך שונה. כל אחד חושב שהוא הבין את...
תפילה היא שיגעון, אלוהים משוגע מתפלל לעצמו, תפילה היא מחלת נפש, חיסרון הוא שיגעון
...למעשה משוגע. ההיגיון מאחורי טענה זו הוא שהאדם בעצם מבקש משהו מעצמו, מהמציאות שהיא הוא עצמו, ולכן יש בכך אבסורד ושיגעון. אליעד נותן דוגמה ברורה: אם אלוהים היה מתפלל, הרי שזו הייתה עדות לכך שאלוהים משוגע. מדוע? משום שאלוהים, מעצם הגדרתו כמי שעושה הכל ויודע הכל, לא יכול לחוות חיסרון או מחסור במשהו, ואם הוא בכל זאת מרגיש חסר או מבקש משהו - זוהי בדיוק ההוכחה לשיגעון ולמחלת הנפש. האם אפשרי שאלוהים ישכח משהו ויצטרך להתפלל לעצמו? לפי ההסבר של אליעד, התפילה מבוססת על הרעיון שאדם שכח מי הוא באמת. במילים אחרות...
שימוש בתרופות פסיכיאטריות, תרופות נגד חרדה, תרופות נגד דיכאון, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכיאטרי, שימוש בכדורים, כדורים נגד דיכאון, כדורים נגד חרדה, גמילה מכדורים, נוגדי דיכאון, נוגדי חרדה
שימוש בתרופות פסיכיאטריות, תרופות נגד חרדה, תרופות נגד דיכאון, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכיאטרי, שימוש בכדורים, כדורים נגד דיכאון, כדורים נגד חרדה, גמילה מכדורים, נוגדי דיכאון, נוגדי חרדה
...אחד כלומר, שהדרך היחידה לעזור לו לאותו אחד זה כבר כדורים, שזה לא קשור אליו שאם באמת היה אפשר לעזור לו בתור פסיכולוג הוא היה לו את הידע הוא לא רוצה להכיר בזה שאין לו את הידע. אליעד: אז מה שאמרת זה נכון, אז מה שרציתי להגיד זה כזה דבר יש וריאציה שמעודדים מישהו לקחת כדורים ומנסים להתכחש לזה שאתה לא יכול לעזור לו, אני אומר גם אם הבן אדם אומר אני לא יכול לעזור לך השאלה למה אני לא יכול לעזור לך, האם הסיבה שאותו בן אדם שאותו מטפל אותו פסיכולוג אומר אני לא יכול לעזור לך מול המטפל האם חושב שזה בגלל שהוא לא...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על ocd מחשבות טורדניות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: ocd מחשבות טורדניות, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: ocd מחשבות טורדניות, איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? למה לא להתאבד? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הדחקה של בעיות טיפול בהפרעה בי פולארית האם מחלת נפש היא גנטית? מה זה אוטיזם עם תפקוד גבוה? טיפול בטראומה השיגעון הגדול ביותר פחד ממחלות נפש האם סכיזופרניה גנטית? בן משפחה סובל מהפרעה נפשית איך חכם הופך למשוגע? מערכת יחסים עם אדם בעל הפרעת אישיות נרקיסיסטית בעל הפרעת אישיות גבולית מאפייני אישיות תרופה פסיכיאטרית הפרעות נפשיות של ילדים מחשבות שווא סומטיות הפרעת נפשית בגלל חוסר משמעות בחיים תסביך נפשי ללמוד על הפרעות נפשיות הפרעה נפשית של שחקנים מתפרצת הפרעה נפשית איך בוחרים פסיכיאטר? אמונות תפלות והפרעות נפשיות טיפול בהפרעות פסיכיאטריות להתרפא מכל מחלת נפש טיפול במחשבות שווא של רדיפה מטפל בהפרעות נפשיות הדחקה של התמכרות לדבר עם בעל הפרעת אישיות זיכרונות טראומטיים לוקח כדורים פסיכיאטרים תסמונת בני ערובה האם מחלות נפש גנטיות? אישיות גבולית הפרעות פסיכוגניות מה זה פיצול אישיות? הפסקת כדורים נגד חרדה האם חייבים לטפל במחלת נפש? גמילה מכדורים פסיכיאטרים לטיפול בכל ההפרעות הנפשיות להתייחס לסכיזופרן ברצינות להתאשפז בבית חולים פסיכיאטרי הפרעות התנהגות אצל ילדים מה הקשר שבין פיגור ואוטיזם? איך לטפל בסכיזופרן? גורמים לסכיזופרניה אחדות שקרית ומחלות נפש ההיגיון של השיגעון לטפל במשוגע מפחד שיגלו שאני לוקח כדורים פסיכיאטרים מהן הפרעות אישיות נרקיסיסטיות? טיפול במחלות נפש מוזרות תרופות פסיכיאטריות טיפול במחלת נפש מומחה להפרעות התנהגות טיפול בפוסט טראומה תסמונת האישה המוכה חושב שיש לי הפרעה נפשית חברה שלי סכיזופרנית תרופה להפרעת התנהגות טיפול ב ptsd מחלות נפש והפרעות נפשיות טראומה ודיסוציאציה גמילה מכדורים נגד חרדה טיפול בהפרעות השפעת טראומה על האישיות מבוא לטיפול בהפרעת התנהגות לעזור לסכיזופרן הפרעה פתולוגית אליעד כהן משוגע כדורים תרופה להפרעות אישיות טיפול במחלות נפש הפרעה התנהגותית התמודדות עם טראומה הפרעות מחשבות שווא איך לחיות עם הפרעה נפשית? מחלות נפשיות וסגר הקורונה מחלות נפש מיסטיות איך לטפל במחלות נפש? סובל מסכיזופרניה פרנואידית דיסוציאציה פוסט טראומה איך לעזור לסכיזופרניה? כדורים נוגדי דיכאון מחלת נפש פרנואידית איך לא להתייחס לסכיזופרן כמו למשוגע? הפסקת כדורים פסיכיאטרים מתפתחת סכיזופרניה איך לטפל במחלות נפשיות? הפרעת התנגדות איך מתפתחת סכיזופרניה כמו כדור שלג? בן זוגי סכיזופרן איך לחיות עם מחלת נפש? מומחה לדיסוציאציה טראומה חברתית לרפא הפרעת התנהגות הבת שלי סכיזופרנית איך נוצרות פרנויות? הפרעות נפשיות ואמונה באלוהים אישיות נרקיסיסטית עוד נושאים ...
האתר Disorder.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מחלת נפש, הפרעת אישיות, הפרעות נפשיות בתחום ocd מחשבות טורדניות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Disorder.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3018 שניות - עכשיו 17_09_2025 השעה 02:29:39 - wesi29