אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, מחלות נפשיות, סכיזופרניה, פיצול אישיות, הפרעת אישיות, הפרעה נפשית, מחלת נפש, איך לא לפתח מחלת נפש?, אימון אישי, הפרעות אישיות, ייעוץ אישי, מאמן עסקי, מחלות נפש, מדריך אישי, מאמן אישי, הפרעות התנהגות, הפרעת התנהגות, טיפול אישי, הפרעת אישיות, אימון עסקי, יועץ אישי, מטפל אישי, הפרעות נפשיות, הדרכה אישית, סכיזופרניה, הפרעה נפשית,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
שיטת EIPהפרעות ומחלות נפשיותאיך לא לפתח מחלת נפש?
הפרעה דיכוטומית, עיוותי חשיבה דיכוטומית, התמודדות עם חשיבה דיכוטומית, מה זה חשיבה דיכוטומית? לחשוב בשחור או לבן, מצבי רוח משתנים בקיצוניות, הטיית חשיבה דיכוטומית, טיפול בסכיזופרניה, תפיסה דיכוטומית, טיפול בהפרעות נפשיות
הפרעה דיכוטומית, עיוותי חשיבה דיכוטומית, התמודדות עם חשיבה דיכוטומית, מה זה חשיבה דיכוטומית? לחשוב בשחור או לבן, מצבי רוח משתנים בקיצוניות, הטיית חשיבה דיכוטומית, טיפול בסכיזופרניה, תפיסה דיכוטומית, טיפול בהפרעות נפשיות
...לא יכול לתפוס את העולם על המנעד הרחב שבין קצוות. הוא רואה דברים רק בצורה קיצונית - או שזה ככה או שזה ככה, ואין מקום לאזורי ביניים. במצב זה, האדם לא מסוגל להבין ששום דבר לא שחור או לבן, אלא יש גם אפור - אזורים בהם הדברים אינם חד - משמעיים. אנשים הסובלים מהפרעה דיכוטומית מחליפים דעות לעיתים קרובות, לעיתים בצורה קיצונית, לעיתים בצורה לא הגיונית. כיצד נראית התנהגות של אדם עם חשיבה דיכוטומית? תהליך החשיבה של אדם כזה מתאפיין בהשוואות קיצוניות. לדוגמה, אדם יכול לקום בבוקר ולהחליט שהוא רוצה להרוויח כמה...
איבוד זהות עצמית, אובדן זהות עצמית, נמאס לי לרצות את כולם, לא יודע מי אני, לא מכיר את עצמי, לא יודע מה אני רוצה, אני עומד להשתגע, חוסר זהות עצמית, משבר זהות עצמית, הפרעת אישיות סכיזואידית, גיבוש זהות עצמית
איבוד זהות עצמית, אובדן זהות עצמית, נמאס לי לרצות את כולם, לא יודע מי אני, לא מכיר את עצמי, לא יודע מה אני רוצה, אני עומד להשתגע, חוסר זהות עצמית, משבר זהות עצמית, הפרעת אישיות סכיזואידית, גיבוש זהות עצמית
...חברתית, מפני שאנשים למדו שכאב הוא רע ושמוות זה רע. כלומר, כל בחירה שנעשית בחיינו מושפעת במידה כלשהי מהחברה ומהסביבה. אבל במקביל, אליעד מדגיש שכל פעולה שהאדם עשה אי פעם נעשתה מבחירה שלו, כי תמיד הייתה לו אפשרות להתנגד או לבחור אחרת, והוא בחר בהתאם למה שהיה נראה לו נכון באותו רגע, כולל הרצון לרצות אחרים. איך להתמודד עם משבר זהות עצמית? אליעד מציע כמה שלבים להתמודד עם משבר זהות עצמי: קודם כל להכיר בעובדה שאין לנו באמת רצונות טהורים ללא השפעה חיצונית. כשמבינים את זה, נעלם הרבה מהכאב שמתלווה לתחושה שאיבדתי...
מטפל בהפרעות נפשיות, מי יכול לרפא מחלות נפש? למה קשה לטפל בהפרעות נפשיות? דו שיח חרשים, פסיכיאטריה, פסיכולוגיה, למה קשה לרפא סכיזופרניה? למה קשה לעזור לאנשים עם הפרעת אישיות גבולית? איך לטפל במשוגעים? להיות יותר חכם ממשוגע
מטפל בהפרעות נפשיות, מי יכול לרפא מחלות נפש? למה קשה לטפל בהפרעות נפשיות? דו שיח חרשים, פסיכיאטריה, פסיכולוגיה, למה קשה לרפא סכיזופרניה? למה קשה לעזור לאנשים עם הפרעת אישיות גבולית? איך לטפל במשוגעים? להיות יותר חכם ממשוגע
...פתרון אמיתי מלבד ניהול מצבן באמצעות אשפוזים, תרופות ושיטות דומות. אך האמת היא שהקושי לטפל בהפרעות נפשיות נובע מסיבה עמוקה יותר, הקשורה ישירות לאופן שבו בני אדם חושבים וליכולת של המטפל להבין את ההיגיון שבמחשבותיהם של מי שנקראים משוגעים. הקשר בין עודף שכל לבין הפרעות נפשיות לעיתים, הפרעה נפשית אינה נובעת דווקא מחוסר היגיון, אלא דווקא מעודף שכל. אנשים בעלי אינטליגנציה גבוהה עשויים לשאול שאלות ולראות זוויות מחשבה שאחרים כלל אינם שמים לב אליהן. כאשר אדם חכם במיוחד חושב באופן שאינו שגרתי, פעמים רבות הסביבה...
קלפטומניה, גניבה, הפרעה נפשית, הפרעה פסיכולוגית, לשלוט בדחפים, למה לא לגנוב? הפרעה של שליטה בדחפים, טיפול בהתמכרויות, דחפים בלתי נשלטים, כסף, אי שליטה בדחפים, חוסר שליטה בדחפים
קלפטומניה, גניבה, הפרעה נפשית, הפרעה פסיכולוגית, לשלוט בדחפים, למה לא לגנוב? הפרעה של שליטה בדחפים, טיפול בהתמכרויות, דחפים בלתי נשלטים, כסף, אי שליטה בדחפים, חוסר שליטה בדחפים
...בכלל לקחת את הדבר הלא שלו. המטרה היא להילחם לא רק בסיבה המעגלית, אלא גם לחשוף את יתרונות המאמץ והעבודה הקשה כדי להשיג את מה שאנחנו רוצים. המאמץ נתפס כאן כערך חיובי, כי הוא לא רק עוזר להשיג את המטרה, אלא גם מאפשר התפתחות אישית. בהמשך ההרצאה, דיברו על הרגשות שמתעוררות כאשר לא מצליחים להשיג את מה שאנחנו רוצים, והשפעת הפרסומות על הרצון שלנו לקנות דברים שנראים מושכים. כשהאדם רואה משהו שהוא רוצה, למשל רכב חדש, הוא עשוי לחשוב אם רק היה לי את זה, החיים היו טובים יותר. אך המרצה מבקש לשנות את הגישה הזו, ולזכור...
הדרכת מטפלים, הדרכת הורים, איך לעזור למי שלא רוצה עזרה? איך לעזור לילד שלא רוצה עזרה? איך לעזור לילד עם בעיות רגשיות? OCD אצל ילדים, חרדות ילדים, איך לפתור בעיות רגשיות אצל ילדים? הפרעת אישיות של ילדים, הפרעת התנהגות אצל ילדים
הדרכת מטפלים, הדרכת הורים, איך לעזור למי שלא רוצה עזרה? איך לעזור לילד שלא רוצה עזרה? איך לעזור לילד עם בעיות רגשיות? OCD אצל ילדים, חרדות ילדים, איך לפתור בעיות רגשיות אצל ילדים? הפרעת אישיות של ילדים, הפרעת התנהגות אצל ילדים
...עליה תתרום לפיתוח השכל. מסקנות עיקריות - כל בעיה רגשית או התנהגות לא הגיונית, כמו פחדים לא פרופורציונליים או חרדות, ניתנת לפתרון על ידי הגברת ההיגיון והחשיבה הגיונית. - עזרה ישירה לא תמיד תעזור, אך ניתן להפעיל גישה עקיפה על ידי שיחות חכמות, הצגת שאלות וניתוח הגיוני של מצבים יומיומיים. - פיתוח השכל הוא המפתח לשיפור ההתנהגות ופתרון בעיות רגשיות ופסיכולוגיות. פחדים וחרדות פיתוח השכל איך לעזור לילדים OCD והפרעות לא הגיוניות מנגנון הדחקה איך אפשר לעזור למישהו שלא רוצה לקבל עזרה? כאשר מנסים לעזור למישהו...
טיפול ב OCD, מחשבות טורדניות מוזרות, מחשבות לא הגיוניות, מוטרד מדברים חסרי משמעות, ממציא משמעויות מוזרות, מחשבות מוזרות, פחדים מוזרים, דמיונות מוזרים, מחשבות שווא, חושב שאני המשיח, הפרעות נפשיות
טיפול ב OCD, מחשבות טורדניות מוזרות, מחשבות לא הגיוניות, מוטרד מדברים חסרי משמעות, ממציא משמעויות מוזרות, מחשבות מוזרות, פחדים מוזרים, דמיונות מוזרים, מחשבות שווא, חושב שאני המשיח, הפרעות נפשיות
...הגאווה הזו גורמת לו לזלזל במטרות רגילות, ולכן הוא מחפש מטרות אחרות - או מטרות גרנדיוזיות כמו להיות המשיח, להציל את העולם, או להפוך לטבעוני מושלם, או לחלופין מטרות קטנות ובלתי משמעותיות לחלוטין, כמו לבדוק את הכיוון שבו נכנס לחדר. דוגמה לכך היא אדם שחושב שהוא המשיח. הוא הגיע למצב הזה כי הוא מאמין שזו מטרה בעלת משמעות גדולה יותר מאשר להיות דוקטור או לעבוד ולהרוויח כסף, מטרות שנראות לו משעממות וחסרות משמעות. האם המחשבות המוזרות הן בעיה או שיש בהן משהו חיובי? אליעד כהן מדגיש שלתחושת הגאווה ולזלזול בחיים...
גישות טיפוליות, איך לשנות התנהגות? הפרעת התנהגות, שינוי התנהגותי, קלפטומניה, הפרעת אישיות, בעיות נפשיות, יעוץ למאמנים, יעוץ לפסיכולוגים, יעוץ לפסיכיאטרים, איך לטפל באנשים? שיטות לטיפול
גישות טיפוליות, איך לשנות התנהגות? הפרעת התנהגות, שינוי התנהגותי, קלפטומניה, הפרעת אישיות, בעיות נפשיות, יעוץ למאמנים, יעוץ לפסיכולוגים, יעוץ לפסיכיאטרים, איך לטפל באנשים? שיטות לטיפול
...שרוב האנשים נלחצים מהתנהגות מוזרה או בלתי רציונלית כי היא מאיימת על תחושת ההיגיון שהם מנסים לשמר אצל עצמם. לטענתו, דווקא החכם בסיפור היה מסוגל להזדהות עם המשוגע, ובכך אפשר לו להתקרב אליו, לשוחח איתו בגובה העיניים, ובהמשך לעזור לו. אליעד מוסיף כי כאשר האדם מסוגל להזדהות עם נקודת מבט של השני, אפילו עם משהו שנראה אבסורדי (כמו לחשוב שאתה תרנגול), קל יותר לעזור לו להשתנות ולחזור לנורמליות או להתנהגות הגיונית. איך לתפקד מתוך ההבנה שהכל הוא גם סיבתי וגם אקראי? אליעד מבהיר שברמה העמוקה יותר, האדם עושה כל...
האם יש גיל למחלות נפש? באיזה גיל יכולה להתפרץ מחלת נפש? מהי מחלת נפש? איך מתפרצת מחלת נפש? מהי התפרצות מחלת נפש? באיזה גיל יכולה להופיע מחלת נפש? מהי התפרצות מחלת סכיזופרניה? מחלות נפש אצל ילדים, התפרצות הפרעה נפשית
האם יש גיל למחלות נפש? באיזה גיל יכולה להתפרץ מחלת נפש? מהי מחלת נפש? איך מתפרצת מחלת נפש? מהי התפרצות מחלת נפש? באיזה גיל יכולה להופיע מחלת נפש? מהי התפרצות מחלת סכיזופרניה? מחלות נפש אצל ילדים, התפרצות הפרעה נפשית
...הסובלים, מה שיכול להוביל להיווצרות מחלת נפש. הסיבה לכך היא שכולנו עשויים לפתח מחשבות שגורמות לנו לחשוב בצורה לא הגיונית, וזה יכול להיגרם עקב מגוון סיבות כמו טראומות, לחץ או שימוש בסמים. למעשה, כל סיבה שעשויה לגרום לאדם לחשוב בצורה לא רציונלית יכולה להוביל להתפרצות של מחלת נפש. הסיבה לכך היא שהפרעה נפשית היא מצב שבו אדם לא חושב באופן הגיוני, וזה יכול להתרחש בכל גיל. אך כהן מוסיף שככל שאדם מבוגר יותר, יש פחות סיכוי לכך שיתפתח אצלו מחלת נפש. זאת משום שמבוגרים כבר רגילים לחשוב בצורה מסוימת, ויש להם...
ההיגיון שבשיגעון, איך למצוא את ההיגיון שבשיגעון? מה ההיגיון בהפרעות נפשיות? מה ההיגיון בפחדים לא הגיוניים? הפרעה טורדנית לא הגיונית, OCD לא הגיוני, פוביה לא הגיונית, דיכאון לא הגיוני, אמונות טפלות, חוט אדום - חלק 2
ההיגיון שבשיגעון, איך למצוא את ההיגיון שבשיגעון? מה ההיגיון בהפרעות נפשיות? מה ההיגיון בפחדים לא הגיוניים? הפרעה טורדנית לא הגיונית, OCD לא הגיוני, פוביה לא הגיונית, דיכאון לא הגיוני, אמונות טפלות, חוט אדום - חלק 2
...בטוח לחלוטין בסיבתיות הזאת. למעשה, לא ניתן להוכיח באופן מוחלט שההצלחה אכן תלויה אך ורק בלמידה ובמאמץ. לכן, גם האדם שמאמין בצמיד האדום, למעשה מצביע על היבט אמיתי - ההבנה שאולי קיימים דברים שהם מעבר לשליטה או ההבנה הרציונלית שלנו. איך האמונה בצמיד אדום מקושרת להיגיון מוחלט? אליעד מסביר שאם בוחנים את הנושא מנקודת מבט רחבה ועמוקה יותר, מגיעים להבנה שבסופו של דבר, המציאות היא זו שקובעת הכל. כלומר, המשפט האמיתי היחיד הוא: מה שיקרה מחר תלוי אך ורק במה שיקרה מחר. כל אמירה אחרת שאומרת שהמציאות תלויה בגורמים...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לא לפתח מחלת נפש?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך לא לפתח מחלת נפש?, איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשפר את הזיכרון? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפרש חלומות? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור אהבה? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם גירושין? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לא לפתח מחלת נפש?, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש אמת מוחלטת? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
נושאים נוספים לעיונך...
תרופה פסיכיאטרית תיאור מקרה סכיזופרניה לרפא סכיזופרניה הפרעה נפשית כתוצאה מגמילה מעישון סמים מתפרצת הפרעה נפשית טיפול בהפרעות פסיכיאטריות טיפול בטראומה מינית אירוע טראומטי תרופות להפרעת התנהגות באיזה גיל יכולה להתפרץ מחלת נפש? תרופה להפרעות אישיות מקרה של סכיזופרניה האם אני משוגע? נוסחה לריפוי סכיזופרניה טיפול בטראומה מהעבר איך לטפל בשמיעת קולות? אשתי סכיזופרנית להידבק באוטיזם חרדה חברתית בגלל מחלת נפש הפרעות חברתיות טיפול בכל מחלת נפש להתמודד עם הפרעה פסיכיאטר מומלץ סוגי אוטיזם בתפקוד נמוך ocd הוא מחלה של אנשים חכמים טיפול בpdd לרפא משוגעים הפרעת משיח תסמונת הכאב הכרוני בני זוג עם הפרעת אישיות לטפל בהפרעת אישיות מה זה אישיות? להפסיק לשמוע קולות קורונה ופרנויה בעלי שומע קולות הפרעת האישיות הנפוצה ביותר אוטיזם בתפקוד נמוך סכיזופרניה ושעמום איך אפשר להבריא מסכיזופרניה? להתמודד עם סכיזופרניה האם יש הפרעות נפש אצל ילדים? מאפיינים של הפרעת אישיות גבולית איך להפסיק כדורים פסיכיאטריים? הפרעת גוף דיסמורפית סיבות להפרעות אישיות הפסקת שימוש בכדורים פסיכיאטריים אוטיזם לעומת פיגור לטפל בהפרעות פסיכיאטר מוסמך התמודדות עם מחשבות שווא הפרעת אישיות בעקבות טראומה התפרצות הפרעה נפשית באיזה גיל יכולה להופיע מחלת נפש? לדבר עם סכיזופרן מחלות נפש והתנהגותיות טיפול ב ocd קשה שיגעון גדלות לטפל באוטיזם קל איך נוצרת הפרעת אישיות פרנואידית? מבוא לטיפול בהפרעה נפשית body dysmorphic disorder הפרעת אישיות נרקיסיסטית בזוגיות אבחון עצמי מחלת נפש בעיות של קשב וריכוז הפרעת אישיות קלינית סכיזופרניה ויהדות שעמום יוצר סכיזופרניה ocd זיכרון של טראומה מחלות נפש ולימודי יהדות האם יותר מידי שכל יוצר ocd? פיגור ואוטיזם טיפול בטראומה חברתית הפרעה רגשית סובל ממחשבות שווא תורשה ומחלות נפש איך מטפלים בשמיעת קולות? הפרעת ניתוק רגשי איך נוצרת הפרעת אישיות? להתייחס לסכיזופרן כמו למשוגע הפסקת כדורים נגד חרדה הפרעה של שליטה למנוע מחלת נפש פתרון למחלות נפש מה יכול לגרום ל ocd? פחד משיגעון סכיזופרניה תסמונת פרגולי מבחן סכיזופרניה מומחה למחלות נפש טיפול במחלות נפש מוזרות מחלות נפש במשפחה זוגיות לצד מחלת נפש סכיזופרניה בעקבות שימוש בסמים להבריא ממחלת נפש בלי תרופות הפרעות נפשיות ומיניות טראומה משפיעה על האישיות מחלות נפש גנטיקה ותורשה היצמדות לאמת וטיפול בסכיזופרניה סכיזופרניה זו לא מחלה עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר Disorder.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מחלת נפש, הפרעות נפשיות, מחלות נפש בתחום איך לא לפתח מחלת נפש - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Disorder.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.1094 שניות - עכשיו 12_02_2026 השעה 18:33:09 - wesi29