אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, מחלות נפשיות, סכיזופרניה, פיצול אישיות, הפרעת אישיות, הפרעה נפשית, מחלת נפש, הפרעה פסיכיאטרית, מאמן עסקי, הדרכה אישית, הפרעות התנהגות, אימון עסקי, ייעוץ אישי, הפרעה נפשית, הפרעת התנהגות, הפרעות אישיות, סכיזופרניה, הפרעת אישיות, אימון אישי, מאמן אישי, יועץ אישי, טיפול אישי, הפרעות נפשיות, מחלות נפש, מטפל אישי, מדריך אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםהפרעהטיפול בהפרעות פסיכיאטריותלטפל בהפרעות פסיכיאטריותאיך לטפל בהפרעות נפשיותטיפול בהפרעה פסיכיאטריתלטפל בהפרעה פסיכיאטריתהאם לטפל בהפרעה נפשיתטיפול בהפרעות אישיותטיפול בהפרעות נפשיותאיך לטפל במחלות נפשטיפול בבעיות נפשיותטיפול בהפרעת אישיותטיפול במחלות נפשיותלטפל בהפרעות אישיותאיך לטפל בחולי נפשהאם לטפל במחלת נפשהפרעות פסיכיאטריותטיפול בהפרעה נפשיתלטפל בבעיות נפשיותלטפל בהפרעת אישיותלטפל במחלות נפשיותהאם הפרעות נפשיותטיפול בבעיה נפשיתטיפול במחלה נפשיתטיפול במחלות נפשלטפל בבעיה נפשיתלטפל במחלה נפשיתהאם הפרעה נפשיתטיפול בחולה נפשטיפול בחולי נפשטיפול במחלת נפשטיפול במחלת רוחלטפל בחולה נפשלטפל במחלת רוחהפרעות אישיותמהן מחלות נפשבעיות נפשיותהפרעת אישיותמחלות נפשיותבעיה נפשיתמחלה נפשיתפסיכיאטריהחולה נפשחולי נפשמחלת נפשמחלת רוחפסיכיאטרהפרעה נוירופסיכיאטריתנפשנפשיתנפשיות🔍הצג עוד...
טיפולים סותרים, שיטות טיפוליות סותרות, ללכת לכמה טיפולים בו זמנית, טיפולים מנוגדים, טיפול פסיכיאטרי, שימוש בסמים, טיפול קוגניטיבי, טיפול CBT, טיפול NLP, מסרים סותרים, מסרים מנוגדים, בחירת מטפל, בחירת טיפול, טיפולים נפשיים
טיפולים סותרים, שיטות טיפוליות סותרות, ללכת לכמה טיפולים בו זמנית, טיפולים מנוגדים, טיפול פסיכיאטרי, שימוש בסמים, טיפול קוגניטיבי, טיפול CBT, טיפול NLP, מסרים סותרים, מסרים מנוגדים, בחירת מטפל, בחירת טיפול, טיפולים נפשיים
טיפולים סותרים, שיטות טיפוליות סותרות, ללכת לכמה טיפולים בו זמנית, טיפולים מנוגדים, טיפול פסיכיאטרי, שימוש בסמים, טיפול קוגניטיבי, טיפול CBT, טיפול NLP, מסרים סותרים, מסרים מנוגדים, בחירת מטפל, בחירת טיפול, טיפולים נפשיים האם אפשר לעשות כמה טיפולים נפשיים...בשכל שלו בכל צורה שיבחר, ואינו מגביל אותו בשום צורה. מה קורה בטיפולים או תרופות שבפועל מתנגשות? אליעד מציין כי קיים מצב פיזיולוגי, לדוגמה בתרופות, שבו באמת לא ניתן לקחת שתי תרופות מסוימות יחד כי הן מתנגשות. אך גם במקרה כזה, לדבריו, אם תרופה באמת טובה מספיק, לא תהיה שום התנגשות. תרופה באמת איכותית תהיה מספיק חזקה כדי שלא תהיה שום תרופה אחרת שתנצח אותה או תפגע ביעילותה. דוגמה נוספת שאליעד מביא היא טיפול בדיכאון באמצעות חשיבה חיובית, כאשר המטפל אוסר לשמוע שירי דיכאון במהלך הטיפול, מה שמעיד על כך שהטיפול...
קשיים בחיים, איך להתמודד עם בעיות קשות? איך להתמודד במצבי קיצון? התקף חרדה, התקפת עצבים, עומד להשתגע, איבוד השפיות, דיכאון קליני, טיפול מונע, טיפול מניעתי, הפרעות התנהגות קשות, מצבים קשים, משבר קשה, אסון קשה, מניעת מחלות נפש
קשיים בחיים, איך להתמודד עם בעיות קשות? איך להתמודד במצבי קיצון? התקף חרדה, התקפת עצבים, עומד להשתגע, איבוד השפיות, דיכאון קליני, טיפול מונע, טיפול מניעתי, הפרעות התנהגות קשות, מצבים קשים, משבר קשה, אסון קשה, מניעת מחלות נפש
קשיים בחיים, איך להתמודד עם בעיות קשות? איך להתמודד במצבי קיצון? התקף חרדה, התקפת עצבים, עומד להשתגע, איבוד השפיות, דיכאון קליני, טיפול מונע, טיפול מניעתי, הפרעות התנהגות קשות, מצבים קשים, משבר קשה, אסון קשה, מניעת מחלות נפש איך להתמודד עם מצבים קשים...קילו, אחר כך עשרים, שלושים וכך בהדרגה עד שיגיע ליכולת להרים מאה קילו. באותו אופן בדיוק, אליעד אומר שאנשים רבים עושים את הטעות ומתחילים לחפש פתרונות ברגע שכבר פרץ משבר. למשל, אדם שואל מה עליו לעשות בזמן התקף חרדה או בזמן שהוא כבר עומד להשתגע. זו טעות, כמו לשאול מה לעשות אם מחבל דקר אותי ואני גוסס?. אליעד מסביר שהרעיון המרכזי הוא שאתה אמור לא להגיע למצב הזה מלכתחילה. איך טיפול מניעתי מונע התקף חרדה או דיכאון קליני? אליעד מבהיר שהוא לא אומר שאי אפשר לסייע לאדם שנמצא במצב קיצוני כמו התקף חרדה או דיכאון...
לשכנע עקשנים, הדרכת מטפלים, איך לשכנע אנשים עקשנים? איך לדבר עם חולה סכיזופרניה? איך לטפל באנשים עם סכיזופרניה? איך לשכנע משוגע? שכנוע קשה, חיפוש האמת בטיפול בסכיזופרניה פרנואידית, שיטות שכנוע מתקדמות, טיפול בהפרעות נפשיות
לשכנע עקשנים, הדרכת מטפלים, איך לשכנע אנשים עקשנים? איך לדבר עם חולה סכיזופרניה? איך לטפל באנשים עם סכיזופרניה? איך לשכנע משוגע? שכנוע קשה, חיפוש האמת בטיפול בסכיזופרניה פרנואידית, שיטות שכנוע מתקדמות, טיפול בהפרעות נפשיות
לשכנע עקשנים, הדרכת מטפלים, איך לשכנע אנשים עקשנים? איך לדבר עם חולה סכיזופרניה? איך לטפל באנשים עם סכיזופרניה? איך לשכנע משוגע? שכנוע קשה, חיפוש האמת בטיפול בסכיזופרניה פרנואידית, שיטות שכנוע מתקדמות, טיפול בהפרעות נפשיות איך לשכנע אנשים עקשנים ולדבר...כשמכחישים לחלוטין את דבריהם, למעשה מתעלמים מאותה נקודת אמת קיימת. כאשר מישהו אומר מנסים לרדוף אחריי, ייתכן שיש בסיס כלשהו קטן למציאות הזו מבחינתו (אולי הוא חווה רדיפה בעבר, או חווה חרדות סביב נושא כזה). ברגע שמכירים באפשרות שיש איזו אמת, אפילו מזערית, האדם לא מרגיש ששללו את כל תפיסתו, וכך הוא פתוח יותר לשיתוף פעולה וחקירה משותפת של הנושא. מה גורם לאנשים לפחד שישקרו להם? אחת הסיבות העיקריות לכך שאנשים מתקשים לשנות דעה היא פחד מכך שהצד השני מנסה לשקר אותם או לכפות עליהם משהו. אדם שחושש מכך יעלה את...
הדרכת מטפלים בסכיזופרניה, איך לרפא סכיזופרניה? להיצמד לאמת בטיפול בסכיזופרניה, נטל ההוכחה בטיפול בסכיזופרניה, אולי הסכיזופרניה נכונה? היצמדות לאמת וטיפול בסכיזופרניה, איך לדבר עם סכיזופרן? הטלת ספק וסכיזופרניה, הפרעות נפשיות
הדרכת מטפלים בסכיזופרניה, איך לרפא סכיזופרניה? להיצמד לאמת בטיפול בסכיזופרניה, נטל ההוכחה בטיפול בסכיזופרניה, אולי הסכיזופרניה נכונה? היצמדות לאמת וטיפול בסכיזופרניה, איך לדבר עם סכיזופרן? הטלת ספק וסכיזופרניה, הפרעות נפשיות
הדרכת מטפלים בסכיזופרניה, איך לרפא סכיזופרניה? להיצמד לאמת בטיפול בסכיזופרניה, נטל ההוכחה בטיפול בסכיזופרניה, אולי הסכיזופרניה נכונה? היצמדות לאמת וטיפול בסכיזופרניה, איך לדבר עם סכיזופרן? הטלת ספק וסכיזופרניה, הפרעות נפשיות מדוע אסור לשקר לאדם שסובל...לאדם סכיזופרן שסובל מפרנויות או חששות, אחד הדברים החשובים ביותר שצריך להבין הוא שאסור לשקר לו. כמו כן, אסור גם לשקר לעצמנו. מה הכוונה? אם אדם טוען שהוא מרגיש שעוקבים אחריו, פוגעים בו או שמשהו לא תקין קורה סביבו, גם אם יש סיכוי מזערי שהחשש שלו נכון, אסור לשלול אותו לחלוטין. לדוגמה, אם הוא מסתכל לשמיים ורואה אור או כוכב, אך מאמין שזה בעצם מצלמה שמצלמת אותו, אסור לומר לו בוודאות מוחלטת שהוא טועה, משום שאיננו יכולים להוכיח זאת ב - 100%. מדוע אסור לשקר לו? אם נגיד לו אתה טועה לחלוטין, הוא יאבד בנו אמון...
זהות מגדרית, Genderqueer, גנדרקוויר, קוויר א בינארי, נון בינארי, מגדר שלישי, הומופוביה, לא גבר ולא אישה, טרנסגנדרים, זהות מינית, ניתוח לשינוי מין, אדם הסובל מהפרעת זהות מגדרית, דיספוריה מגדרית, הפרעות נפשיות, גבר או אישה
זהות מגדרית, Genderqueer, גנדרקוויר, קוויר א בינארי, נון בינארי, מגדר שלישי, הומופוביה, לא גבר ולא אישה, טרנסגנדרים, זהות מינית, ניתוח לשינוי מין, אדם הסובל מהפרעת זהות מגדרית, דיספוריה מגדרית, הפרעות נפשיות, גבר או אישה
בעיות נפשיות / לחץ / מתח נפשי - ממה נובעים לחץ ומתח נפשי? איך להתמודד איתם?
בעיות נפשיות / לחץ / מתח נפשי - ממה נובעים לחץ ומתח נפשי? איך להתמודד איתם? לחץ נובע מחוסר ידיעה. כאשר האדם לא יודע מה יקרה הוא נלחץ. כאשר האדם לא יודע מה לעשות הוא נלחץ. כאשר האדם לא יודע ולא מבין, את הסיבות שבגללן המצב הוא כפי מה שהוא, הוא נלחץ. בקיצור...להבין את המצב, על ידי זה נוצר עוד יותר לחץ. כי פתאום האדם מרגיש שהוא עוד יותר לא מבין את המציאות. אבל בעקרון, הבנה יוצרת רוגע. וכאשר בסופו של דבר יצליח האדם להבין את המציאות, על ידי זה הוא יירגע. לסיכום: לחץ נובע מחוסר הבנה טובה של הדברים וכל שכן הבנה שגויה. על האדם לנסות להסתכל על הדברים כפי מה שהם באמת בפרופורציות הנכונות, ועל ידי זה להירגע.
פתרון בעיות, רעש מהשכנים, להתמודד עם בעיות, איך להפסיק לסבול, שחרור מהסבל, למה אתה סובל, התמודדות עם בעיות, בעיות נפשיות, סבל נפשי, להיות מאושר, מהו אושר, יצירת בעיות
פתרון בעיות, רעש מהשכנים, להתמודד עם בעיות, איך להפסיק לסבול, שחרור מהסבל, למה אתה סובל, התמודדות עם בעיות, בעיות נפשיות, סבל נפשי, להיות מאושר, מהו אושר, יצירת בעיות
איך להיות מאושר? שכל או רגש, השיגעון הגדול ביותר, מחלת הנפש הגדולה ביותר, לשנות את הגישה, בית משוגעים, סרטים מצויירים, אנימיזם, אנימיסטים, האנשה, אובייקטיביות, סובייקטיביות
איך להיות מאושר? שכל או רגש, השיגעון הגדול ביותר, מחלת הנפש הגדולה ביותר, לשנות את הגישה, בית משוגעים, סרטים מצויירים, אנימיזם, אנימיסטים, האנשה, אובייקטיביות, סובייקטיביות
איך להיות מאושר? שכל או רגש, השיגעון הגדול ביותר, מחלת הנפש הגדולה ביותר, לשנות את הגישה, בית משוגעים, סרטים מצויירים, אנימיזם, אנימיסטים, האנשה, אובייקטיביות, סובייקטיביות מהו השיגעון הגדול ביותר והאם הוא קשור לאושר? בהרצאה זו, אליעד מציג את רעיונותיו...על דרך החשיבה שלנו. סרטים יכולים לשבש את החשיבה, לגרום לנו לחשוב שמציאות מסוימת היא נכונה, גם אם אין לה בסיס מציאותי. אם לדוגמה בסרט מצויר השולחן יכול לדבר, זה עשוי לשבש את תפיסתנו ולהשפיע על הדרך בה אנו רואים את העולם האמיתי. מהם הסבל והעונג בעולם? אליעד טוען שסבל מגיע מהמחשבה שיש משהו שאין לנו או שיש משהו שאנו לא רוצים. הרגש שלנו נובע מהמחשבות שלנו, ולדבריו, אנחנו יכולים לשנות את הרגש שלנו אם נחליף את המחשבה או נתייחס אליה אחרת. הדיאלוגים השונים בהרצאה ממחישים כיצד אנשים עשויים להרגיש רע מתוך...
קלפטומניה, גניבה, הפרעה נפשית, הפרעה פסיכולוגית, לשלוט בדחפים, למה לא לגנוב? הפרעה של שליטה בדחפים, טיפול בהתמכרויות, דחפים בלתי נשלטים, כסף, אי שליטה בדחפים, חוסר שליטה בדחפים
קלפטומניה, גניבה, הפרעה נפשית, הפרעה פסיכולוגית, לשלוט בדחפים, למה לא לגנוב? הפרעה של שליטה בדחפים, טיפול בהתמכרויות, דחפים בלתי נשלטים, כסף, אי שליטה בדחפים, חוסר שליטה בדחפים
קלפטומניה, גניבה, הפרעה נפשית, הפרעה פסיכולוגית, לשלוט בדחפים, למה לא לגנוב? הפרעה של שליטה בדחפים, טיפול בהתמכרויות, דחפים בלתי נשלטים, כסף, אי שליטה בדחפים, חוסר שליטה בדחפים מהם הגורמים לפעול על פי הדחפים הבלתי נשלטים ואיך ניתן להתמודד איתם? ההרצאה...נטייה להתמקד ברגשות שנלווים לפעולותיהם, כמו פחד מעונש או פחד מלהתאמץ, אבל הדרך להתמודד עם הבעיה היא להבין את הרגשות עצמם ולגייס את המודעות כדי להימנע מלבצע פשעים או לשעשע את עצמך בדרכים לא מוסריות. למה לא צריך לחפש עונש כדי להבין את המחיר של המעשים שלנו? המרצה מציע שכשאנשים פועלים מתוך פחד מעונש, הם לא באמת מבינים את המחיר של הפעולה עצמה. לא תמיד יש עונש פיזי שיבוא בעקבות פעולה לא מוסרית, אך המאמץ הנדרש להשיג דברים בדרך קשה מביא לאדם יותר תועלת רבה בעתיד מאשר להשיג אותם בקלות ובמהירות. זהו מענה...
טיפול ב OCD, התנהגות כפייתית, טורדנות כפייתית, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעה כפייתית, הפרעה התנהגותית, הפרעת אישיות, הפרעה אובססיבית, התנהגות אובססיבית, הפרעת התנהגות, טיפול באובססיה
טיפול ב OCD, התנהגות כפייתית, טורדנות כפייתית, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעה כפייתית, הפרעה התנהגותית, הפרעת אישיות, הפרעה אובססיבית, התנהגות אובססיבית, הפרעת התנהגות, טיפול באובססיה
טיפול ב OCD, התנהגות כפייתית, טורדנות כפייתית, הפרעה טורדנית כפייתית, הפרעה כפייתית, הפרעה התנהגותית, הפרעת אישיות, הפרעה אובססיבית, התנהגות אובססיבית, הפרעת התנהגות, טיפול באובססיה מה גורם להתנהגות אובססיבית בכניסה לוואטסאפ? אליעד כהן מסביר על התנהגות...חייבת לבדוק שוב ושוב אם התחבר לוואטסאפ. אליעד מסביר שהשורש להתנהגות הזו נמצא ברצון שלה להיות קרובה אליו, אבל לא בצורה ישירה אלא באמצעות פנטזיה. הוא מביא דוגמה נוספת על אנשים שמסתובבים ליד הבית של מישהו שהם אוהבים, לא כדי לראות אותו ישירות, אלא רק כדי להרגיש קרובים אליו לרגע קצר. הכניסה החוזרת שלה לוואטסאפ נתנה לה את ההרגשה הזו של הקרבה והאינטימיות המדומה, כאילו מתקיימת שיחה חדשה גם בלי שיחה אמיתית. זו פעולה של בניית פנטזיה כדי למלא חיסרון פנימי בלי להתמודד איתו במציאות. הבעיה נובעת מכך שכאשר אדם...
👈 הספר "להיות אלוהים"    (2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!    ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טיפול בהפרעה נפשית גבולית הפרעת גוף דיסמורפית לחיות עם הפרעה ביפולרית תרופות להפרעות אישיות איך נוצרת הפרעה נפשית? הפרעות סומטיות טיפול במחלות נפשיות לפתח הפרעה נפשית איך לא לחזק את הפרנויה? מחיקת זיכרונות טראומטיים ניתוק להפסיק את הכדורים בבת אחת התמודדות עם טראומה פסיכוזה של רדיפה מחלות נפש וגאונות לבחור פסיכיאטר הפרעת אישיות מורכבת קולות של טומאה טיפול בהפרעת קשב וריכוז אצל ילדים האם יש הפרעה נפשית אצל מבוגרים? סמים והפרעות נפשיות זיכרון של טראומה מהן דרכי הטיפול בתסמונת אספרגר? האם יותר מידי שכל יוצר הפרעה נפשית? להתמודד עם הפרעות הפרעת אישיות דו קוטבית אבחון הפרעות נפשיות והתנהגותיות אושפזתי בגלל מחלת נפש זיכרונות טראומטיים תסמונת אספרגר כדורים נגד חרדה האם אנשים חכמים סובלים מ ocd? משפחה של סכיזופרן מחשבות שווא של רדיפה טיפול במחלת הרדיפה הפרעות נפשיות של חרדים התקפת פסיכוזה הפרעות הקשורות למצב רוח הפרעות נפשיות והתנהגותיות פרנואיד סכיזופרן לטפל במשוגע מומחה לטיפול בהפרעות התנהגות שיטות לטיפול בהפרעות התנהגות טיפול בהפרעה דו קוטבית תסמונת האישה המוכה הפרעה פסיכולוגית מאניה דיפרסיה זה תורשתי טיפול בהפרעת אישיות גבולית סובל מסכיזופרניה האם אני סובל ממחלת נפש? body dysmorphic disorder האם יש לי הפרעה דו קוטבית? למנוע התפרצות סכיזופרניה גאון או משוגע מתפרצת מחלת נפש מה זה הפרעה רגשית? התמודדות עם הפרעה איך לרפא הפרעת אישיות? הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים הפרעות הדיכאוניות מחלת נפש איך לא לטפל בשמיעת קולות? האם יש מחלת נפש בגיל ההתבגרות? רפואה פסיכיאטרית הפרעות מצב רוח תחושת ניתוק מהחיים איך לא להתייחס לסכיזופרן ברצינות? טראומה מהעבר טיפול בהפרעת חשיבה האם יש מחלות נפש בגיל השלישי? טיפול במחלות נפש מוזרות הפרנויה של הקורונה אסטרטגיות טיפול במחלות נפש להבין משוגע טיפול בניתוק רגשי אישיות המטפל פסיכיאטר הפרעת פיצול אישיות סיבות להתפתחות סכיזופרניה לעזור למישהו ששומע קולות הפרעה נפשית נדירה התפרצות מחלת סכיזופרניה הפרעה מחשבתית האם אפשרי לרפא הפרעת אישיות גבולית? הפרעה האם אפשר לרפא כל הפרעת אישיות? מתפתחת סכיזופרניה הפרעת אישיות בגלל אמונות מיסטיות ללמוד על מחלות נפש אספרגר לעומת אוטיזם טיפול בטראומת אונס להבריא מסכיזופרניה הפרעה ביכולת הזיהוי על מה לדבר עם משוגע תסביך אלוהים איך להיגמל מכדורים? מעשה מהתבואה המשוגעת הפרעה נפשית בעקבות חיפוש האמת איך חושב בעל הפרעת אישיות גבולית? לקחת כדורים עוד נושאים ...
האתר Disorder.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מחלת נפש, הפרעות אישיות, מחלות נפש בנושא הפרעה פסיכיאטרית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Disorder.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 2.3594 שניות - עכשיו 17_10_2026 השעה 18:09:14 - wesi29