אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, מחלות נפשיות, סכיזופרניה, פיצול אישיות, הפרעת אישיות, הפרעה נפשית, מחלת נפש, הפרעות דתיות, מחלות נפש, יועץ אישי, הפרעה נפשית, מאמן אישי, טיפול אישי, הפרעות אישיות, הפרעת התנהגות, הפרעת אישיות, סכיזופרניה, מדריך אישי, אימון אישי, מטפל אישי, הפרעות נפשיות, מאמן עסקי, הדרכה אישית, אימון עסקי, הפרעות התנהגות, ייעוץ אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
הפרעה מהי, מתי הפרעה מוגדרת כהפרעה? אבחון הפרעה, האם אני סובל מהפרעה? הפרעה התנהגותית, הפרעה דו קוטבית, הפרעת OCD, האם יש לי הפרעה דו קוטבית? האם יש לי הפרעה נפשית? האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית? dsm
8:12הפרעה מהי, מתי הפרעה מוגדרת כהפרעה? אבחון הפרעה, האם אני סובל מהפרעה? הפרעה התנהגותית, הפרעה דו קוטבית, הפרעת OCD, האם יש לי הפרעה דו קוטבית? האם יש לי הפרעה נפשית? האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית? dsm
הפרעה מהי, מתי הפרעה מוגדרת כהפרעה? אבחון הפרעה, האם אני סובל מהפרעה? הפרעה התנהגותית, הפרעה דו קוטבית, הפרעת OCD, האם יש לי הפרעה דו קוטבית? האם יש לי הפרעה נפשית? האם יש לי הפרעה טורדנית כפייתית? dsm מהי הפרעה ואיך אפשר לדעת אם יש לך הפרעה נפשית? כדי...הפרעה. האם אנשים אחרים יכולים להחליט שיש לך הפרעה? בהחלט. לעיתים קרובות, הסביבה תקבע שיש לאדם הפרעה, בעיקר אם ההתנהגות שלו מפריעה לאחרים. אדם יכול לא להרגיש שיש לו הפרעה, אך אחרים עשויים לחשוב אחרת. אליעד מביא כדוגמה אדם שלא מוטרד כלל מההתנהגות של עצמו, אבל הסביבה שלו מוטרדת מאוד, והיא זו שתחליט שיש לו הפרעה. האם אמונות דתיות הן הפרעה נפשית? אמונה דתית עצמה אינה הפרעה בהכרח. אליעד מבהיר שהעניין תלוי מאוד בקונטקסט ובדרך שבה האמונה משפיעה על ההתנהגות. למשל, אדם שמאמין שאלוהים אמר לו לרצוח אנשים, זו...
למה לא להתייאש? האם המוח שלי נדפק? האם יש לי שכל? האם השתגעתי? האם התחרפנתי? האם נדפק לי השכל? האם נדפק לי המוח? האם נהרס לי המוח? האם אני משוגע? האם יש לי מחלת נפש? האם יש לי הפרעה נפשית? בעיה ללא פתרון, קרוב לפתרון
למה לא להתייאש? האם המוח שלי נדפק? האם יש לי שכל? האם השתגעתי? האם התחרפנתי? האם נדפק לי השכל? האם נדפק לי המוח? האם נהרס לי המוח? האם אני משוגע? האם יש לי מחלת נפש? האם יש לי הפרעה נפשית? בעיה ללא פתרון, קרוב לפתרון
...השתגע, זו הוכחה לכך שההיגיון שלו עובד. כל עוד יש לו את היכולת להבחין בין אובייקטים ולבצע פעולות בצורה רציונלית, יש לו את הכלים להתמודד עם כל בעיה. מה הקשר בין תחושת אובדן לבין פתרון קרוב? אליעד מדבר גם על תחושת האובדן שיכולה להיווצר כאשר אדם מרגיש שהוא מחפש פתרון במשך זמן רב ולא מצליח למצוא אותו. הוא מציין דימוי מתוך סיפור של רבי נחמן, שבו אדם הולך לאיבוד ומחפש את הדרך חזרה במשך ימים רבים. הוא מסביר כי לעיתים, גם אם אדם מרגיש שהוא התרחק מאוד מהפתרון, ייתכן שהוא למעשה קרוב לפתרון יותר ממה שהוא חושב...
קלפטומניה, גניבה, הפרעה נפשית, הפרעה פסיכולוגית, לשלוט בדחפים, למה לא לגנוב? הפרעה של שליטה בדחפים, טיפול בהתמכרויות, דחפים בלתי נשלטים, כסף, אי שליטה בדחפים, חוסר שליטה בדחפים
קלפטומניה, גניבה, הפרעה נפשית, הפרעה פסיכולוגית, לשלוט בדחפים, למה לא לגנוב? הפרעה של שליטה בדחפים, טיפול בהתמכרויות, דחפים בלתי נשלטים, כסף, אי שליטה בדחפים, חוסר שליטה בדחפים
...ללקחת משהו שלא שייך לו, אך נדרש להבין מהם מניעים פנימיים שמובילים להתנהגות כזו. בחלק מהדיאלוגים מוצגות שאלות כמו למה לא לקחת משהו שלא שייך לך? ובתגובה לכך תינתן תשובה טבעית וארוכה, המתארת את הסיבות לכך שלא לגנוב. עם זאת, השיטה שמוצגת כאן היא לא להתחיל מלהסביר למה לא לגנוב, אלא לנסות להבין למה כן לקחת משהו שלא שייך לך. לאחר מכן, ניתן להילחם בעצם הרעיון של למה לקחת ולהראות את החסרונות של פעולה כזו. נחשפת גישה של שליטה בדחפים שמציעה שינוי התודעה של האדם. המרצה מציע להתמודד עם הדחף עי שינוי מחשבתי פנימי...
סיבתיות, בשביל או בגלל, בשביל התוצאה, בגלל הסיבה, איך לנתח סיבה ותוצאה? ניתוח סיבתיות בצורה נכונה, טעויות חשיבה בניתוח סיבתיות, הפרעת נפשיות וניתוח סיבתיות שגוי, בשביל לעשות לך רע, בשביל לעשות לך טוב, טעויות חשיבה לוגיות
סיבתיות, בשביל או בגלל, בשביל התוצאה, בגלל הסיבה, איך לנתח סיבה ותוצאה? ניתוח סיבתיות בצורה נכונה, טעויות חשיבה בניתוח סיבתיות, הפרעת נפשיות וניתוח סיבתיות שגוי, בשביל לעשות לך רע, בשביל לעשות לך טוב, טעויות חשיבה לוגיות
...לדוגמה, אם מישהו קונה פרחים לאשתו בשביל לשמח אותה, הכוונה מאחורי קניית הפרחים היא לשמח את האישה באופן מכוון. מהי הטעות הלוגית הנפוצה בין בגלל לבשביל? אליעד מדגיש כי הטעות הלוגית הנפוצה ביותר שאנשים עושים היא שהם מבלבלים בין בגלל לבשביל. כלומר, כאשר תוצאה מסוימת מתרחשת בעקבות סיבה כלשהי (בגלל), אנשים רבים מניחים בטעות שהסיבה נוצרה במיוחד כדי לגרום לאותה התוצאה (בשביל). לדוגמה, אדם נפצע לאחר שמישהו בעט בו. הוא נפצע בגלל הבעיטה, אבל אין זה בהכרח אומר שהבועט עשה זאת בשביל לפצוע אותו. ייתכן שהפעולה נעשתה...
הפרעת אישיות בגלל אמונות תפלות, הפרעת אישיות בגלל מיסטיקה, סכיזופרניה, איך נוצרת מחלת נפש? סיבות להיווצרות מחלת נפש, סיבות להפרעת אישיות גבולית, פחד משדים, פחדים מיסטיים, אמונות תפלות מיסטיות, גיהנום וגן עדן, פחד מעבירות
הפרעת אישיות בגלל אמונות תפלות, הפרעת אישיות בגלל מיסטיקה, סכיזופרניה, איך נוצרת מחלת נפש? סיבות להיווצרות מחלת נפש, סיבות להפרעת אישיות גבולית, פחד משדים, פחדים מיסטיים, אמונות תפלות מיסטיות, גיהנום וגן עדן, פחד מעבירות
...הנפשי של האדם. איך לימודי יהדות ולימוד תורה עלולים לגרום להפרעה נפשית? אליעד כהן מרחיב גם על האופן שבו לימודי יהדות ולימוד תורה יכולים להוביל להפרעת אישיות. הוא מסביר כי אנשים רבים מחפשים משמעות בחיים דרך הדת והתורה, ודווקא מתוך החיפוש הזה הם נוטים להיכנס למצבים נפשיים בעייתיים. כאשר אדם מתחיל להאמין באמונה דתית בצורה קיצונית, הוא יכול להתחיל לפתח פחד מחטאים, פחד מעונשים של אלוהים, פחד מלהגיע לגיהנום, או פחד מלעשות עבירות חמורות. התוצאה היא שהאמונה הדתית שלו הופכת ממקור לנחמה למקור לחרדה ולהפרעת...
איך להעביר ביקורת? איך להסביר למישהו שהוא טועה? איך להסביר לילד שהוא טועה? הדרכת הורים, איך לטפל במחלות נפשיות? איך לגרום למישהו להקשיב לביקורת שלך? איך לעזור למישהו לראות שהוא טועה? איך לדבר עם אנשים?
איך להעביר ביקורת? איך להסביר למישהו שהוא טועה? איך להסביר לילד שהוא טועה? הדרכת הורים, איך לטפל במחלות נפשיות? איך לגרום למישהו להקשיב לביקורת שלך? איך לעזור למישהו לראות שהוא טועה? איך לדבר עם אנשים?
...שהוא עצמו צודק, אז זו כבר טעות בפני עצמה. הסיבה לכך היא שביקורת כזו מגיעה ממקום של גאווה, התנשאות, וביטחון מופרז בצדקתנו. אם אתה בטוח לחלוטין שהאדם השני טועה, אתה בעצמך נמצא בטעות גדולה יותר. לדוגמה, אם יש אדם שסובל מסכיזופרניה, וחושב מחשבות מוזרות שנראות לך מנותקות מהמציאות, אתה עלול לחשוב שהוא משוגע לחלוטין ושאין שום סיכוי שיש היגיון במה שהוא אומר. אבל אם היית פוגש פרופסור שמסכים עם הטענות שלו, היית מנסה לבדוק את הדברים לעומק ולברר את האמת. זו בדיוק הגישה שאתה צריך לאמץ כשאתה מעביר ביקורת: להטיל...
שמיעת קולות וסכיזופרניה, התמודדות עם שמיעת קולות בראש, הילד שומע קולות בראש, ילד ששומע קולות, שומע קולות לפני השינה, שמיעת קולות בראש, לשמוע קולות בראש, מחשבות שווא של שמיעת קולות, אני רואה דמויות, טיפול בפסיכוזה, פסיכיאטריה
שמיעת קולות וסכיזופרניה, התמודדות עם שמיעת קולות בראש, הילד שומע קולות בראש, ילד ששומע קולות, שומע קולות לפני השינה, שמיעת קולות בראש, לשמוע קולות בראש, מחשבות שווא של שמיעת קולות, אני רואה דמויות, טיפול בפסיכוזה, פסיכיאטריה
...של האדם להבדיל בין קולות אמיתיים לדימויים במוחו. לדוגמה, הוא מציע לבדוק עם האדם אם הוא שומע קולות כאשר הוא סוגר את אוזניו. אם האדם ממשיך לשמוע את הקולות גם כאשר סוגר את אוזניו, אז הוא לא שומע אותם באוזניים, אלא דרך מערכת אחרת במוח. בכך, הוא מסביר לאדם כי לא כל קולות השמיעה באים דרך האוזניים הפיזיות, ובכך אפשר להתחיל לעבוד על טיפול בתופעה. אליעד גם מציין כי חשוב להסביר לאדם ששומע קולות שאלה לא קולות רגילים, ושכדי לטפל בהם צריך להבין איך המחשבות הללו פועלות ומאיפה הן מגיעות. הטיפול, הוא מסביר, הוא...
אומנות השכנוע, לשכנע משוגעים, לשכנע אנשים לא חכמים, איך להבין משוגעים? איך להפוך משוגע לחכם? הפרעות נפשיות, בעיות נפשיות, מחלות נפש, טיפול במשוגעים
אומנות השכנוע, לשכנע משוגעים, לשכנע אנשים לא חכמים, איך להבין משוגעים? איך להפוך משוגע לחכם? הפרעות נפשיות, בעיות נפשיות, מחלות נפש, טיפול במשוגעים
...כדי להצליח בשכנוע של אדם משוגע, או כזה שמוגדר כלא חכם, חשוב תחילה להבין לעומק מה משמעות המונח משוגע. לפי אליעד כהן, משוגע הוא למעשה אדם שההיגיון שלו שונה מההיגיון המקובל או מההיגיון שאתה רגיל אליו. אליעד מסביר שהיגיון הוא עניין סובייקטיבי, כלומר, מה שנראה הגיוני לך או לחברה, לא בהכרח יהיה הגיוני עבור אדם אחר. המשוגע, מנקודת המבט שלו, משוכנע לחלוטין בהיגיון שלו, גם אם הוא נראה חסר היגיון לחלוטין עבורך או עבור הסביבה. הבעיה המרכזית בשכנוע של משוגעים או אנשים שמוגדרים כלא חכמים היא חוסר ההבנה של הלוגיקה...
2 שלבים בהתפתחות הפרעה נפשית, איך לעצור התפרצות הפרעה נפשית? איך למנוע הפרעת אישיות גבולית? איך למנוע התפרצות סכיזופרניה? איך למנוע מחלת נפש? איך מתפרצת הפרעה נפשית? איך נוצרת סכיזופרניה פרנואידית קלינית? פגועי נפש
2 שלבים בהתפתחות הפרעה נפשית, איך לעצור התפרצות הפרעה נפשית? איך למנוע הפרעת אישיות גבולית? איך למנוע התפרצות סכיזופרניה? איך למנוע מחלת נפש? איך מתפרצת הפרעה נפשית? איך נוצרת סכיזופרניה פרנואידית קלינית? פגועי נפש
...תמיכה נפשית לאנשים עם הפרעות נפשיות הבנת הפרעות נפשיות והתפתחותן כאשר מדברים על הפרעות נפשיות, חשוב להבין שהן מתפתחות תמיד בשני שלבים עיקריים. השלב הראשון הוא שלב ההתחלה, שבו האדם מתחיל לחשוב בצורה לא הגיונית מסיבה כלשהי. השלב השני הוא השלב שבו ההפרעה מחמירה, והחשיבה הלא הגיונית הופכת למורכבת יותר עד לכדי הפרעה נפשית של ממש. התפתחות חשיבה לא הגיונית כל אדם מתחיל את חייו ללא היגיון מובנה. ילדים קטנים אינם מבינים חוקים חברתיים והם נולדים עם יכולות חשיבה לא מסודרות. עם השנים, הם לומדים כיצד לחשוב בהיגיון...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על הפרעות דתיות
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: הפרעות דתיות, איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: הפרעות דתיות, איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לעשות יותר כסף? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
טיפול בהדחקה טיפול במחשבות שווא בן חולה סכיזופרניה גאונות ושיגעון סכיזופרניה ודיכאון סובל מטראומה הפרעת סומטיזציה קשה נוסחה לטיפול בסכיזופרניה הפרעת אישיות תלותית ההיגיון של המשוגע סמים והפרעות נפשיות הפרעת סדר וניקיון אחדות שקרית ומחלות נפש סכיזופרניה פרנואידית טראומטית לפתח הפרעה נפשית להתרפא מהפרעה נפשית ocd לא הגיוני הפרעות נפשיות ואמונה באלוהים טיפול בטראומה מינית נטל ההוכחה בטיפול בסכיזופרניה אני סכיזופרן אוסידי הפרעה טורדנית איך משוגעים חושבים? הפרעות פסיכיאטריות הפרעה נפשית כתוצאה מגמילה מעישון סמים רפוי מחלות נפש בלי כדורים הפרעות אישיות אצל ילדים תסמונת שטוקהולם נשים מוכות לטפל בהפרעת אישיות לעזור למישהו ששומע קולות חכם הופך למשוגע להידבק בהפרעה נפשית מחשבות שווא אבסורדיות שמיעת קולות בראש סוגי אוטיזם בתפקוד נמוך טיפול במחלות נפש נפוצות בעלי סכיזופרן מה זה הדחקה? הפרעת קשב להבין מחלות נפש איך לרפא הפרעת אישיות גבולית? להתמודד עם טראומה הפרעות נפשיות של ילדים שימוש בכדורים נגד חרדה כמה זמן לוקח לטפל במחלת נפש? פרסונליזציה למה קשה לטפל בהפרעות? איך לטפל בהפרעות נפשיות? הפרעות קליניות הפרעת אישיות בעקבות לימוד ברסלב האם יש לי הפרעה? הפרעות נפשיות בעקבות טראומה איך לטפל במחלת נפש? אני חולה סכיזופרניה האם יש הפרעה נפשית אצל מבוגרים? ocd הדרך לחוכמה עוברת דרך השיגעון מומחה לטיפול בהפרעות התנהגות ocd התנהגות טורדנית מחלות נפש אצל פעוטות הפרעת מיזופוניה איך נוצרות מחשבות שווא? תסמונת האישה המוכה האם אפשר להבריא מסכיזופרניה? זוגיות לצד מחלת נפש עזרה למשפחה של בעל הפרעת אישיות טיפול בהפרעות קשורות לשימוש בסמים הפרעת אכילה דוגמה לטיפול בהפרעה האם יש גיל למחלות נפש? להפסיק כדורים פסיכיאטריים בבת אחת מאה אחוז שתהיה לך הפרעת אישיות האם אנשים חכמים סובלים מ ocd? להבדיל בין עובדות לפירושים בטיפול בסכיזופרניה לעזור למי ששומע קולות להילחץ מסכיזופרן מחלות נפש תורשה סיבות להיווצרות מחלת נפש טיפול בהפרעות תפקוד מחשבות שווא פארנואידיות מה זה שמיעת קולות? בעיות אישיות סכיזופרניה כתוצאה משימוש בסמים טיפול בהפרעה דלוזיונית מחלות נפש אישיות דעות מנוגדות וסכיזופרניה סכיזופרניה ולימודי יהדות מה גורם לי ל ocd? לחיות עם הפרעה סכיזואפקטיבית האם אני סובל ממחלת נפש? שיגעון רדיפה שומע קולות כדורים פסיכיאטרים לטיפול בדיכאון הפרעת גוף דיסמורפית תרופות נגד הפרעות נפשיות הפרעות נפשיות פסיכוטיות טיפול בסכיזופרניה ללא תרופות הפרעות נפשיות כתוצאה תפילה היא שיגעון במצב של אשפוז פסיכיאטרי עוד נושאים ...
האתר Disorder.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מחלות נפש, פסיכיאטריה, מחלת נפש בתחום הפרעות דתיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Disorder.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.6406 שניות - עכשיו 11_01_2026 השעה 11:20:59 - wesi29