אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, מחלות נפשיות, סכיזופרניה, פיצול אישיות, הפרעת אישיות, הפרעה נפשית, מחלת נפש, מחלת נפש כפייתית, הדרכה אישית, סכיזופרניה, יועץ אישי, מאמן עסקי, מטפל אישי, אימון אישי, מאמן אישי, הפרעת התנהגות, הפרעת אישיות, אימון עסקי, ייעוץ אישי, מדריך אישי, הפרעות נפשיות, מחלות נפש, הפרעות התנהגות, הפרעה נפשית, הפרעות אישיות, טיפול אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
מחלות נפש והפרעות נפשיות, מי המומחה מספר אחד בעולם לטיפול במחלות נפש ולטיפול בהפרעות נפשיות? מי יכול לרפא כל מחלה נפשית? מי יכול לפתור כל הפרעה נפשית? איך ניתן לרפא כל מחלה נפשית? איך ניתן לפתור כל הפרעה נפשית? פסיכיאטריה
מחלות נפש והפרעות נפשיות, מי המומחה מספר אחד בעולם לטיפול במחלות נפש ולטיפול בהפרעות נפשיות? מי יכול לרפא כל מחלה נפשית? מי יכול לפתור כל הפרעה נפשית? איך ניתן לרפא כל מחלה נפשית? איך ניתן לפתור כל הפרעה נפשית? פסיכיאטריה
... מאניה דיפרסיה, מחלות נפש והתנהגותיות, מחלות נפש ומיניות, מחלות נפש והתנהגותיות כתוצאה משימוש בחומרים פסיכואקטיביים, איזה מחלות נפש יש? מחלת נפש כפייתית, מחלות נפש נדירות, מחלות נפש פסיכוטיות, מחלת נפש פרנואידית, איך לטפל במחלות נפש? איך לרפא הפרעת אישיות גבולית?
תסמונת סטוקהולם, תסמונת שטוקהולם, הזדהות עם התוקפן, קרבה רגשית בשבי, הפרעות נפשיות, הזדהות עם השובה, הזדהות הקורבן עם התוקף, אישה מוכה, גבר מוכה, נשים מוכות, גברים מוכים, מנגנוני הגנה, תסמונת בני ערובה, Stockholm syndrome
תסמונת סטוקהולם, תסמונת שטוקהולם, הזדהות עם התוקפן, קרבה רגשית בשבי, הפרעות נפשיות, הזדהות עם השובה, הזדהות הקורבן עם התוקף, אישה מוכה, גבר מוכה, נשים מוכות, גברים מוכים, מנגנוני הגנה, תסמונת בני ערובה, Stockholm syndrome
...אדם שנמצא במערכת יחסים מזיקה עשוי להאמין כי הוא מקבל טוב מהבן הזוג, למרות שבפועל הוא סובל. - עבודות רעות או סביבות עוינות - אדם שעובד במקום שמזיק לו נפשית עשוי לשכנע את עצמו שמדובר במקום טוב עבורו, פשוט כדי לא להתמודד עם תחושת הכאב שהוא מרגיש כלפי המקום. כיצד ניתן להשתחרר מתסמונת שטוקהולם? כדי לעזור לאדם לצאת מהתסמונת, יש לבחון את המציאות באופן רציונלי ולפעמים להפריד בין הפחד לבין העובדות בפועל: - שיחה רציונלית - ניתן להתחיל בשיחה עם הקורבן, לשאול אותו מדוע הוא מזדהה עם התוקף ואיך הוא רואה את מצבו...
מומחה לנפש האדם, איך לזהות מומחה? איך לבחון מומחה? מי באמת מומחה? מומחה למכירות, מומחה לזוגיות, מומחה בניהול, מומחה להפרעות נפשיות, מומחה לבריאות הנפש, מומחה להחזרת אהבה, מומחה לחרדות, מומחה לדיכאון, מגשר מומחה
מומחה לנפש האדם, איך לזהות מומחה? איך לבחון מומחה? מי באמת מומחה? מומחה למכירות, מומחה לזוגיות, מומחה בניהול, מומחה להפרעות נפשיות, מומחה לבריאות הנפש, מומחה להחזרת אהבה, מומחה לחרדות, מומחה לדיכאון, מגשר מומחה
...יש תודעה, רצונות, פחדים, שאיפות ודפוסי מחשבה. השוני ביניהם נובע מהדרך בה הם חווים את המציאות ומתמודדים איתה. האם זה הגיוני שמישהו שמבין לעומק איך מוחו של סכיזופרן עובד, לא יוכל להבין איך עובד מוחו של מנהל שמתקשה לגרום לעובדים להקשיב לו? האם זה הגיוני שמי שיודע איך להרגיע אדם שסובל מפאניקה כרונית, לא ידע איך לשכנע ילד קטן לעשות שיעורי בית? דוגמאות מהחיים ניקח למשל את עולם המכירות. מכירות הן למעשה לא יותר מאשר אמנות של שינוי תפיסה והשפעה על אנשים. כאשר איש מכירות מוכר מוצר, הוא בעצם מוכר רעיון ללקוח...
OCD / Obsessive Compulsive Disorder / הפרעה טורדנית כפייתית / הפרעה אובססיבית קומפולסיבית / הפרעה נפשית / אובססיות / שינוי הרגלים / לשנות הרגלים / אימון לשינוי / הפרעת חרדה / טורדנות כפייתית
...האפשרות, שהאדם כן מודע לעצמו בזמן אמת, למה הוא מבצע את הפעולה בפעם הראשונה. אבל הוא מייחס חשיבות מופרזת מידי יתר על המידה, לביצוע אותה הפעולה בפעם הראשונה. כי האמת צריכה להיאמר, והיא שאם ה ocd מתבצע על פעולה שהיא מאוד חשובה ברמה של חיים ומוות, דהיינו, אם האדם עושה פעולה שכל חייו תלויים בה, אז זה בהחלט כן הגיוני שהוא יחזור ויבדוק את הדבר פעם אחרי פעם, בגלל החשיבות שלו, ואז ממילא זה כבר לא ocd. וה ocd, הוא רק כאשר האדם עושה פעולה פעם אחרי פעם, כאשר רמת החשיבות של ביצוע הפעולה, הוא לא של חיים ומוות...
ניתוח תהליך, רפואה משלימה, תזונה בריאה, השפעת התזונה, טיפול בשורש הבעיה, טיפול בסימפטומים, טיפול במחלות נפשיות, טיפול בהפרעות נפשיות, מחלות חשוכות מרפא, לכל מחלה יש תרופה, פתרון למחלות נפש
ניתוח תהליך, רפואה משלימה, תזונה בריאה, השפעת התזונה, טיפול בשורש הבעיה, טיפול בסימפטומים, טיפול במחלות נפשיות, טיפול בהפרעות נפשיות, מחלות חשוכות מרפא, לכל מחלה יש תרופה, פתרון למחלות נפש
...לדבריו, משחק יכול להתקיים רק במצב שבו קיימות בעיות ואתגרים. אם הבעיה נפתרת בשורשה, מסתיים המשחק. לפיכך, כדי שהחיים יימשכו ושיישאר משחק כלשהו, אנשים תמיד יטפלו בסימפטומים בלבד ולא יפתרו לחלוטין את שורש הבעיות. כך המשחק של החיים ממשיך להתקיים. אליעד מסכם ואומר כי למעשה, באופן כללי ברור לחלוטין שתזונה משפיעה על הבריאות והמוח. עם זאת, החידוש הוא בכך שכיום מתחילים לראות שייתכן וישנם שילובי מזונות ספציפיים שיכולים לרפא אפילו מחלות שבעבר נחשבו חשוכות מרפא. יחד עם זאת, הוא מציין שזה עדיין בשלב של מחקר והוכחות...
פסיכיאטריה, סכיזופרניה, מחלות נפשיות, הפרעות נפשיות, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, טיפול תרופתי, טיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי, טיפול נפשי, טיפול בהפרעה נפשית, שסעת, בריאות הנפש - חלק 2
פסיכיאטריה, סכיזופרניה, מחלות נפשיות, הפרעות נפשיות, פסיכולוגיה, פסיכיאטריה, טיפול תרופתי, טיפול קוגניטיבי, טיפול התנהגותי, טיפול נפשי, טיפול בהפרעה נפשית, שסעת, בריאות הנפש - חלק 2
...הבינו שגם להם רע, וגם הם בעצם סובלים. מדוע זה קרה? מכיוון שהסבל היה קיים אצלם בצורה מודחקת, והניסיון לעזור לאחרים פשוט הציף את המצוקה שלהם אל פני השטח. בצורה דומה, אדם שלומד על מחלות נפש עלול לחשוף בתוכו מחלה נפשית שהייתה קיימת בו בהדחקה. מה הקשר בין שלמות נפשית למחלת נפש? אליעד מסביר שהמושג מושלם משמעותו הכל. כדי להיות באמת מושלם, אדם צריך להכיל בתוכו את כל הצדדים, כולל הצדדים החולים. אדם שמחשיב את עצמו כמושלם חייב להכיר בעובדה שהוא מכיל בתוכו גם בריאות נפשית וגם מחלה נפשית, גם פתרונות וגם חסרונות...
מנגנון הגנה, מנגנון הדחקה, תהליכים נפשיים, תגובת היפוך, הימנעות, פחד מכישלון, פחד מאכזבה, פחד להיפגע, מפחד לאהוב, מפחד להתאהב, הפרעת אישיות נמנעת, מנגנוני הגנה, מנגנוני הדחקה, למה לא להדחיק? איך לטפל בהדחקה?
מנגנון הגנה, מנגנון הדחקה, תהליכים נפשיים, תגובת היפוך, הימנעות, פחד מכישלון, פחד מאכזבה, פחד להיפגע, מפחד לאהוב, מפחד להתאהב, הפרעת אישיות נמנעת, מנגנוני הגנה, מנגנוני הדחקה, למה לא להדחיק? איך לטפל בהדחקה?
...הדת, שבו קיימים איסורים שונים שמטרתם להגן על האדם מפיתויים. למשל, איסורים על שמיעת קול של אישה או הסתכלות על נעלי אישה, מחשש שיגרמו לפיתוי, או איסורים על פעולות מסוימות בשבת מחשש לעבור עבירה חמורה יותר. מנגנונים אלו הופכים לעיתים למגבלות חמורות שמונעות מהאדם לחוות את החיים במלואם, וגורמות לו לחיות תחת פחד מתמיד של שמא יקרה משהו. מהו הפתרון למנגנוני הגנה והדחקה שפוגעים באיכות החיים? הפתרון שאליעד כהן מציע מתחלק לכמה שלבים. ראשית, יש להבין שמי שמפחד מאוד ממשהו, לדוגמה פחד מאהבה, כנראה שיש בו רצון...
תכונות אופי טובות, תכונות אופי רעות, איזה אופי יש לי? האם יש לי אופי טוב? האם אני סובל ממחלת נפש? איזה תכונות אופי טובות? איזה תכונות אופי רעות? מה זה אופי טוב? מה זה אופי רע? האם יש לי הפרעה נפשית? אבחון עצמי של הפרעה נפשי
תכונות אופי טובות, תכונות אופי רעות, איזה אופי יש לי? האם יש לי אופי טוב? האם אני סובל ממחלת נפש? איזה תכונות אופי טובות? איזה תכונות אופי רעות? מה זה אופי טוב? מה זה אופי רע? האם יש לי הפרעה נפשית? אבחון עצמי של הפרעה נפשי
...בטוח שאין שום קשר אז זה לא קשור אז זאת לא תכונה לא טובה ולא רעה היא לא משפיעה עליך בשום צורה ואם זה יש קשר אז יש קשר ואם אתה לא יודע אז תחקור ואם אי אפשר לדעת אז אי אפשר לדעת, זאת אומרת שהמהות של התשובה לשאלה האם זה טוב או רע זה האם בסך הכל אתה, צריך להתחיל מכיוון אחר האם אתה מרוצה מהחיים שלך או לא כי טוב ורע זה ביחס למשהו. הבנו את הסיפור זאת אומרת שאין תכונות אופי רעות בעצם אין אין גם תכונות אופי טובות אם אתה מרוצה מהחיים שלך אז יש לך תכונות אופי טובות ביחס אליך אם אתה לא מרוצה מהחיים שלך יש לך...
OCD אצל ילדים, ילד מפחד למות, ילד מפחד להירדם, ילד מפחד לישון, ילד מפחד מהרעלה, הפרעת התנהגות של ילדים, הפרעת אישיות של ילדים, התנהגות גבולית אצל ילדים, ocd ילדים, הפרעה טורדנית של ילדים
OCD אצל ילדים, ילד מפחד למות, ילד מפחד להירדם, ילד מפחד לישון, ילד מפחד מהרעלה, הפרעת התנהגות של ילדים, הפרעת אישיות של ילדים, התנהגות גבולית אצל ילדים, ocd ילדים, הפרעה טורדנית של ילדים
...להיקרע? האם אתה בטוח שאתה יודע מה זה שריר? האם ראית פעם מישהו שנקרע לו השריר? מה בדיוק קרה לו? האם יכול להיות שאתה מתבלבל בין כאב חזק לבין קריעת שריר ממש? האם אתה יודע מה גורם לקריעת שריר באמת? האם השריר באמת ייקרע בקלות כזאת? הילד יכול להבין בעצמו, דרך התשובות לשאלות האלו, שהפחד שלו מבוסס על טעות או אי - הבנה, וכך הפחד ייעלם. מה לעשות כשהילד מפחד להירדם כי הוא חושש למות בשינה? במקרה של ילד שמפחד להירדם מחשש שימות בשינה, צריך להתמודד עם הפחד על ידי הבנת המצב האמיתי. לפי אליעד כהן, מה שחשוב כאן הוא...
אומנות השכנוע, לשכנע משוגעים, לשכנע אנשים לא חכמים, איך להבין משוגעים? איך להפוך משוגע לחכם? הפרעות נפשיות, בעיות נפשיות, מחלות נפש, טיפול במשוגעים
אומנות השכנוע, לשכנע משוגעים, לשכנע אנשים לא חכמים, איך להבין משוגעים? איך להפוך משוגע לחכם? הפרעות נפשיות, בעיות נפשיות, מחלות נפש, טיפול במשוגעים
...כולל האפשרויות הכי משוגעות, ולבדוק האם הטענה שלו עדיין מחזיקה מעמד. אם אתה מסוגל לחשוב על כל האפשרויות והפרספקטיבות, כולל המשוגעות ביותר, ועדיין הטענה שלך נכונה - זו אמת מוחלטת. למה חשוב להיות מסוגל לשכנע גם אנשים משוגעים? אליעד מסכם כי יכולת שכנוע אמתית לא מתבטאת דווקא ביכולת לשכנע אנשים חכמים או פרופסורים, אלא דווקא במשוגעים. מי שמצליח לשכנע אדם משוגע, זה סימן לכך שהוא באמת הבין את הרעיון לעומק. כי לשכנע אנשים רגילים, בעלי היגיון רגיל, זה קל יחסית. האתגר הגדול הוא להגיע למצב שבו אתה מבין אפילו...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על מחלת נפש כפייתית
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: מחלת נפש כפייתית, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך למכור מוצר ללקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: מחלת נפש כפייתית, איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם יש או אין אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע וסבל בעולם? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
משוגע או גאון סמים והפרעות נפשיות טיפול בהפרעות סומטופורמיות לחיות עם שמיעת קולות להיות פסיכיאטר הרגשת ניתוק מהמציאות כדורים נוגדי חרדה לטפל בהפרעות נפשיות pdd אספרגר איך להפסיק לשמוע קולות? הפרעות הסתגלות טראומה לא הגיונית טיפול בניתוק רגשי התמודדות עם שמיעת קולות בראש אוטיזם טיפול רגשי אספרגר זו מחלת נפש איך מתפתחת סכיזופרניה? טיפול במחלות נפש בילדים מחלת נפש היא תורשתית מה זה הפרעה רגשית? סכיזופרניה מאגיה וכישופים טראומה משפיעה איך נוצרת אישיות? בעיה של קשב וריכוז הפרעות חברתיות הפרעות נפשיות ולימוד תורה באיזה גיל יכולה להתפרץ מחלת נפש? ילד עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית אבחון הפרעות נפשיות שעמום והפרעות נפשיות פסיכיאטרים מחלה פסיכיאטרית להתאשפז בבית חולים פסיכיאטרי טראומות כדורים נוגדי דיכאון האם יש מחלות נפש בילדים? מאפייני הפרעת אישיות גבולית דפרסונליזציה פוסט טראומה ודיסוציאציה האם להפסיק את הכדורים? כדור פסיכיאטרי טראומה רגשית מחלות נפש בילדים לדבר עם משוגע בהיגיון פרנויות בגלל מריחואנה להתמודד עם מאניה דיפרסיה מניעת סכיזופרניה האם יש הפרעה נפשית אצל מבוגרים? מאה אחוז שתהיה לך הפרעת אישיות מטפל ב ocd השלכות של אשפוז פסיכיאטרי טראומה ocd לניקיון טיפול בהפרעות מחשבות שווא הפרעות נפשיות של אנשים חכמים תרופה להפרעת התנהגות הפרעת אישיות נרקיסיסטית אלימות טראומה בעקבות הפרעות נפשיות כתוצאה מגמילה מהתמכרות איך נוצרות פרנויות? להיות יותר חכם ממשוגע מחלת נפש יכולה להיעלם תרופה פסיכיאטרית טיפול עקיף בהפרעות נפשיות מחלת הרדיפה סובל משיגעון גדלות האם לטפל במחלת נפש? ocd מתקדם חרדות ופרנויות הפרעות נפשיות ואמונה באלוהים טיפול במחלות נפש קשות סכיזופרניה הפרעות פסיכוגניות כדורים נגד דיכאון הפרעת אישיות בגלל אמונות מיסטיות תיאור מקרה סכיזופרניה עזרה למשפחה של בעל הפרעת אישיות למה קשה לטפל בהפרעות? טיפול רגשי במחלות נפש כמה זמן לוקח לטפל במחלת נפש קשה? הפרעה סכיזואפקטיבית להיגמל מכדורים פסיכיאטרים הפרעה נפשית מדבקת אמונות תפלות והפרעות נפשיות מרגיש ניתוק מעצמי פסיכוזה פרנואידית איך נוצרת סכיזופרניה מרוב שכל? תסמיני גמילה מכדורים לרפא מחלות נפש סכיזופרניה היא גנטית איך נוצר פיצול אישיות? האם יש הפרעות נפשיות אצל תינוקות? האם יש גיל למחלות נפש? איך להפסיק כדורים? ידיד שלי שומע קולות להתמודד עם המשוגע הפנימי אינטרסים בחיפוש האמת בטיפול בסכיזופרניה דיסוציאטיביות לטפל בהפרעת אישיות שמיעת קולות בחלום עוד נושאים ...
האתר Disorder.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מחלת נפש, פסיכיאטריה, הפרעות נפשיות בתחום מחלת נפש כפייתית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Disorder.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 3.3438 שניות - עכשיו 03_04_2026 השעה 01:26:24 - wesi29