אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, מחלות נפשיות, סכיזופרניה, פיצול אישיות, הפרעת אישיות, הפרעה נפשית, מחלת נפש, סכיזופרן מעמיד פנים, הדרכה אישית, הפרעות התנהגות, אימון עסקי, טיפול אישי, ייעוץ אישי, מאמן עסקי, יועץ אישי, הפרעת אישיות, הפרעת התנהגות, הפרעות נפשיות, הפרעות אישיות, מחלות נפש, הפרעה נפשית, מאמן אישי, סכיזופרניה, אימון אישי, מטפל אישי, מדריך אישי,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
🧩עץ נושאיםסכיזופרןמעמיד פניםמעמיד פנים שאני חרדיאיך לטפל בסכיזופרןמעמיד פנים שאני דתילרפא סכיזופרןלדבר עם סכיזופרןאולי אני סכיזופרןמאובחן כסכיזופרןלגרום לסכיזופרןלעזור לסכיזופרןתהליך טיפול בסכיזופרןאיך חושב סכיזופרןלחשוב כמו סכיזופרןאיך סכיזופרן חושבמשפחה של סכיזופרןפרנואיד סכיזופרןאיך לא להתייחס לסכיזופרן כמו למשוגעלגרום לסכיזופרן להפסיק לשמוע קולותאיך לא להתייחס לסכיזופרן ברצינותלגרום לסכיזופרן לחשוב בהיגיוןלהתייחס לסכיזופרן כמו למשוגעללמד סכיזופרן לחשוב בהיגיוןלטפל בסכיזופרן ששומע קולותאיך חושב סכיזופרן פרנואידלהתייחס לסכיזופרן ברצינותאיך חושב מוח של סכיזופרןאיך עובד מוח של סכיזופרןלמה סכיזופרן שומע קולותלא להילחץ מסכיזופרןלטפל באדם סכיזופרןבן משפחה סכיזופרןידיד שלי סכיזופרןבן זוגי סכיזופרןהבן שלי סכיזופרןחבר שלי סכיזופרןלהילחץ מסכיזופרןלהיות סכיזופרןבעלי סכיזופרןסכיזופרן שחקןהיגיוןלהפסיקעובדדתילהילחץידידקולותפרנואידאיך להתייחספנים🔍הצג עוד...
אבחון הפרעות נפשיות והתנהגותיות, אבחון פסיכיאטרי, אוטיזם, סכיזופרניה פרנואידית, אבחון מחלות נפש קשות, אבחון הפרעה נפשית, טעויות בחינוך ילדים, להתייחס לילד כמו לאדם בוגר, לוותר לילד, הוא רק ילד, אבחון DSM, לקטלג מישהו
אבחון הפרעות נפשיות והתנהגותיות, אבחון פסיכיאטרי, אוטיזם, סכיזופרניה פרנואידית, אבחון מחלות נפש קשות, אבחון הפרעה נפשית, טעויות בחינוך ילדים, להתייחס לילד כמו לאדם בוגר, לוותר לילד, הוא רק ילד, אבחון DSM, לקטלג מישהו
...ומונע ממנו להשתנות, או שמא עצם הבעיה היא הגורם לכך שהוא לא משתפר. יש שיגידו שהקטלוג הוא רק תוצאה של הבעיה, ושעצם העובדה שאדם מאובחן בסכיזופרניה לא משנה את העובדה שהוא חולה - אלא שטרם נמצא לו טיפול מתאים. מנגד, קיימת הטענה שהקטלוג עצמו יוצר גישה טיפולית לא נכונה, שמובילה לכך שהבעיה ממשיכה ואינה נפתרת. המשמעות האמיתית של הקטלוג הטענה המרכזית היא שלא הקטלוג עצמו משנה, אלא הדרך שבה מתייחסים לאדם לאחר שאובחן. כלומר, אם ילד מאובחן כאוטיסט אבל מטפלים בו כראוי, הוא ישתפר ויגיע למקסימום הפוטנציאל שלו. הבעיה...
קורונה ופרנויה, הפרנויה של הקורונה, מחלת הנפש של הקורונה, איך חושב פרנואיד קורונה? האם הקורונה מסוכנת? האם בתי החולים קורסים? למה עושים סגר קורונה? התמודדות עם הקורונה, סכיזופרניה פרנואידית וקורונה, דפוסי חשיבה של פרנואידים
קורונה ופרנויה, הפרנויה של הקורונה, מחלת הנפש של הקורונה, איך חושב פרנואיד קורונה? האם הקורונה מסוכנת? האם בתי החולים קורסים? למה עושים סגר קורונה? התמודדות עם הקורונה, סכיזופרניה פרנואידית וקורונה, דפוסי חשיבה של פרנואידים
...במניעה ובהכנה מראש, הייתה יכולה להימנע ממצבים שבהם מערכת הבריאות נמצאת במצוקה. לפי טיעונו, מדינת ישראל לא חיזקה את מערכת הבריאות, והמערכת נמצאת על סף קריסה לא בגלל הקורונה דווקא, אלא כיוון שהיא לא הייתה חזקה מספיק גם לפני כן. האם מערכת הבריאות בישראל נמצאת על סף קריסה? למרות שיש טענות לפיהן מערכת הבריאות בישראל עומדת לקרוס בגלל התפשטות הקורונה, אליעד מדגיש שמערכת הבריאות בישראל הייתה על סף קריסה גם לפני פרוץ המגיפה. הוא טוען שאין שום שינוי דרמטי במצבה של מערכת הבריאות בגלל הקורונה, ושההצהרות על...
ההיגיון שבשיגעון, איך למצוא את ההיגיון שבשיגעון? מה ההיגיון בהפרעות נפשיות? מה ההיגיון בפחדים לא הגיוניים? הפרעה טורדנית לא הגיונית, OCD לא הגיוני, פוביה לא הגיונית, דיכאון לא הגיוני, אמונות טפלות, חוט אדום - חלק 1
ההיגיון שבשיגעון, איך למצוא את ההיגיון שבשיגעון? מה ההיגיון בהפרעות נפשיות? מה ההיגיון בפחדים לא הגיוניים? הפרעה טורדנית לא הגיונית, OCD לא הגיוני, פוביה לא הגיונית, דיכאון לא הגיוני, אמונות טפלות, חוט אדום - חלק 1
...יש כבישים, עצים, אנשים וכו, לכן יש בזה אמת כלשהי שמאפשרת לו לחשוב את המחשבה הזאת. למה אנשים מאמינים באמונות טפלות כמו חוט אדום או ברכות של רבנים? ההרצאה מסבירה באמצעות דוגמה של אדם שמאמין שאם ישים חוט אדום, זה יביא לו הצלחה. לכאורה, המחשבה היא שקרית, אך אליעד מסביר שההצלחה לא מגיעה בגלל החוט האדום, אלא בגלל שהאדם עצמו מסוגל להצליח אובייקטיבית, והחוט האדום פשוט עוזר לו להאמין בעצמו. הוא נותן דוגמה של אדם שניגש לטסט וחושב שלא יצליח. בפועל, הוא מסוגל להצליח, אך נכנס ללחץ ונכשל. אם הוא מקבל ברכה מרב...
האם יש לי פיצול אישיות? סכיזופרניה, איך לזהות פיצול אישיות? הפרעת פיצול אישיות, הפרעת אישיות גבולית, מה זה פיצול אישיות? אני לא מזהה את עצמי, תחושת ניתוק, הפרעת דה פרסונליזציה, אני לא מכיר את עצמי
האם יש לי פיצול אישיות? סכיזופרניה, איך לזהות פיצול אישיות? הפרעת פיצול אישיות, הפרעת אישיות גבולית, מה זה פיצול אישיות? אני לא מזהה את עצמי, תחושת ניתוק, הפרעת דה פרסונליזציה, אני לא מכיר את עצמי
...אני אישיות x ופתאום הוא מגלה שיש בתוכו צדדים אחרים ואז הוא אומר אני יש לי פיצול אישיות זה לא פיצול אישיות יש בתוכך עוד צדדים ואתה עכשיו מגלה אותם. אוקי הלאה עכשיו איזה עוד דברים יכולים לגרום לבן אדם לחשוב שיש לו פיצול אישיות מה עוד יכול להיות? ש: שמישהו אומר לו את זה. אליעד: בהנחה שאף אחד לא אמר לו את זה. ש: נניח שחקן קולנוע. אליעד: כן. ש: משחק תפקידים עכשיו אם הוא מזדהה עם הדמויות שלו שהוא משחק. אליעד: מה יכול לגרום לבן אדם לחשוב שיש לו פיצול אישיות תשובה ש...? ש: הוא מזדהה כל פעם עם דמות אחרת...
אמונה היא שורש כל *הרע* שבעולם - למה אמונה היא מחלת הנפש הקשה ביותר בעולם?
...נכונה. והכל, זה רק משום שיש להם אמונה שקרית. ואם היו המשוגעים לוקחים תרופה שהייתה עוקרת את האמונה השקרית מליבם, הרי שהם תכף ומיד היו מתרפאים ממחלת האמונה השקרית שלהם, ומיד היו הופכים להיות חכמים באמת. וכל אדם בעולם, שיעקור מליבו ומשורש נשמתו את האמונה השקרית, תכף ומיד הוא יקבל שכל, יבין את המציאות באמת, ויחיה טוב באמת. וזו הסיבה שאנשי השקר, מעודדים את האדם להאמין להם. משום, שכל החיות של השקר, היא אפשרית רק על ידי אמונה שקרית. כי בלי אמונה, אין שום קיום לשקר. ואנשי השקר האלו, הם נמצאים בתוך האדם...
OCD / Obsessive Compulsive Disorder / הפרעה טורדנית כפייתית / הפרעה אובססיבית קומפולסיבית / הפרעה נפשית / אובססיות / שינוי הרגלים / לשנות הרגלים / אימון לשינוי / הפרעת חרדה / טורדנות כפייתית
...בגלל שהוא מתייחס בעוצמה גדולה מידי, לביצוע הפעולה בפעם הראשונה. ולכן ממילא זה אומר שהדרך לטיפול ב ocd, היא על ידי זה שהאדם מברר עם עצמו היטב, את הסיבה האמיתית ואת רמת החשיבות של ביצוע הפעולה בפעם הראשונה. ואז ממילא מובטח לאדם שהוא לא יחזור על ביצוע הפעולות שלו, בצורה טורדנית כפייתית וכיוב. ואת הבירור של הסיבה האמיתית, כדאי ומומלץ לעשות עם איש מקצוע שמבין את נפש האדם, ושהוא יכול לעזור לאדם לגלות, למה באמת הוא עושה את הפעולה בפעם הראשונה, וכמה חשיבות הוא מייחס לביצוע אותה הפעולה, והאם זאת אכן חשיבות...
טיפול באנורקסיה קשה, טיפול בהפרעות אכילה, טיפול ברזון קיצוני, אנורקסיה נרבוזה, טיפול באנורקסית, איך לטפל באנורקסית? יותר מדי רזה, טיפול בהפרעות נפשיות, אבחון הפרעות נפשיות והתנהגותיות, אבחון פסיכיאטרי
טיפול באנורקסיה קשה, טיפול בהפרעות אכילה, טיפול ברזון קיצוני, אנורקסיה נרבוזה, טיפול באנורקסית, איך לטפל באנורקסית? יותר מדי רזה, טיפול בהפרעות נפשיות, אבחון הפרעות נפשיות והתנהגותיות, אבחון פסיכיאטרי
...אליעד מדגיש במיוחד את חוסר התועלת והנזק האפשרי שנגרם מעצם האבחון הנפשי. לדעתו, כאשר מאבחנים אדם עם אנורקסיה או הפרעה נפשית אחרת, האדם מתחיל להזדהות עם האבחנה, וזו הופכת לחלק מהזהות שלו. הוא מתחיל לחשוב על עצמו כעל אנורקסי או חולה נפש במקום להתמודד ישירות עם המציאות ועם ההתנהגות הבעייתית שלו עצמה. מהי הגישה הנכונה לטיפול באנורקסיה ובהפרעות אכילה? לפי אליעד, הגישה הנכונה לטיפול באנורקסיה אינה קשורה לאבחנה הפסיכיאטרית אלא להבנה של ההתנהגות והמצב של האדם בפועל. הוא נותן דוגמה פשוטה של אדם שרוצה לאכול...
איך לטפל בחולי נפש? לא לתקוף את השואל, האם סבל זה רע? איך לדעת שהרמזור אדום? טיפול בהפרעות נפשיות, טיפול בהזיות שווא, להבין את השאלה, איך להבין משוגע? לסמוך על מחקרים, איך לנהל דיון? טיפול בחולי נפש, מרגיש מאוים
איך לטפל בחולי נפש? לא לתקוף את השואל, האם סבל זה רע? איך לדעת שהרמזור אדום? טיפול בהפרעות נפשיות, טיפול בהזיות שווא, להבין את השאלה, איך להבין משוגע? לסמוך על מחקרים, איך לנהל דיון? טיפול בחולי נפש, מרגיש מאוים
...מאיום נפשי? אליעד מציין את החשיבות של ניהול דיון בצורה פתוחה, ללא לחץ להוכיח שהצד השני טועה, כי בדרך כלל התחושה של איום נפשי מגיעה מכך שאתה מרגיש שהמחשבות או האמונות שלך מוטלות בספק. אם תעצור לרגע ותבדוק את ההנחות שלך ואת ההגדרות שאתה משתמש בהן, לא תרגיש מאוים, ובמקום זאת תוכל להתקדם בשיחה ולפתור בעיות אמיתיות. איך לטפל בחולי נפש? האם סבל זה רע? איך להבין משוגע? איך לנהל דיון בלי להרגיש מאוים? האם מחקרים תמיד נכונים? איך להתמודד עם הזיות שווא? איך לדעת שהרמזור אדום? הדרכת מטפלים בחולי נפש, למה כשמישהו...
OCD, הפרעה טורדנית כפייתית, מפחד לפגוע באחרים, פוסט טראומה מהילדות, מחשבה טורדנית, הפרעה נפשית, התנהגות כפייתית, פוסט טראומה קשה, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, טורדנות כפייתית
OCD, הפרעה טורדנית כפייתית, מפחד לפגוע באחרים, פוסט טראומה מהילדות, מחשבה טורדנית, הפרעה נפשית, התנהגות כפייתית, פוסט טראומה קשה, הפרעה אובססיבית קומפולסיבית, טורדנות כפייתית
...שבהם אדם מונע לפעול מתוך פחד לפגוע באחרים. הסיבה לכך היא שהפחד והחשש לא מבוססים על מציאות, אלא על תהליכים נפשיים שנעשים באוטומט. במהלך החקירה, יש להטיל ספק במחשבות ולשאול את האדם: האם באמת עשית נזק? אם כן, מה יקרה? המטרה היא להביא את האדם למצב שבו הוא לא יחשוש ממעשים שאין להם השפעה אמיתית. מהן הסיבות הנפשות שמניעות את המחשבות הטורדניות? חלק מהשאלות שהועלו בהרצאה עוסקות בזיכרונות טראומטיים שילד חווה, כמו דאגה לפגוע במישהו אחר, בעקבות טראומה שהייתה לו בילדותו, כמו למשל מצב שבו ילד חווה השפלה מצד ההורים...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על סכיזופרן מעמיד פנים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: סכיזופרן מעמיד פנים, איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: סכיזופרן מעמיד פנים, איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בזוגיות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להאמין בעצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לנהל את הזמן? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם באמת הכל לטובה? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הפרעה טורדנית כפייתית לטפל בסכיזופרניה סיבות למחלות נפשיות מחלות נפש של דתיים מחלות נפש והפרעות נפשיות בעיה של קשב וריכוז לשכנע משוגע האם יש לי מחלת נפש? לחיות עם שמיעת קולות גיל למחלות נפש טיפול בפסיכוזה קולות פנימיים ילדים עם הפרעת אישיות נרקיסיסטית התבואה המשוגעת מחשבות שווא איך נוצרת תסמונת קפגרא? ללמוד מניתוח הפרעות אישיות הפרעות נפשיות והתחזות איך לרפא כל הפרעה נפשית? האם חייבים לטפל במחלת נפש? תסמונת בני ערובה הפרעות נפשיות עוברות בתורשה לחזק את הפרנויה האם יש הפרעות נפשיות אצל מבוגרים? תרופות להפרעות אישיות האם להפסיק את הכדורים? ללמוד על מחלות נפש פסיכוזה כתוצאה משימוש פוסט טראומטית טיפול בהפרעה דיסוציאטיבית אוטיזם זה מחלה מה ההבדלים שבין אוטיזם לעומת פיגור? הפרעת קשב וריכוז של ילדים מחלת נפש מוזרה הפרעה רגשית זוגית הפרעת היפוכונדריה איך מזהים הפרעה נפשית? סכיזופרניה וחזרה בתשובה הפרעת אכילה התמודדות עם הפרעה טיפול עקיף בהפרעות נפשיות בית חולים פסיכיאטרי האם להפסיק כדורים? תסמונת האישה המוכה מערכת יחסים עם אדם בעל הפרעת אישיות נרקיסיסטית טיפול בהפרעת אכילה תסביך נחיתות טיפול בשמיעת קולות סיבות להפרעת אישיות מה גורם ל ocd? הרגשה של ניתוק מהמציאות הפרעות נפשיות ואמונה באלוהים להפסיק כדורים נוגדי חרדה ודיכאון מה זה הפרעה רגשית? לחיות עם מחלת נפש אשפוז פסיכיאטרי עוזר הדחקה באמצעות טוב חיצוני סכיזופרניה בעקבות שימוש בסמים תסמונת בריקט יהדות תהפוך אותך למשוגע הפרעה נפשית של שחקנים לחיות עם מאניה דיפרסיה איזה מחלות נפש יש? משקולות ההיגיון של המשוגע הפרעות אכילה הפרעות נפשיות ומיניות טיפול בהפרעה דלוזיונית הפרעה דלוזיונלית הבת שלי סכיזופרנית להתמודד עם טראומות על מה לדבר עם משוגע הפרעות נפשיות ולימוד תורה סכיזופרניה פרנואידית האם אפשרי לרפא כל מחלת נפש? מה ההגדרה של אוטיזם הגדרה ומאפיינים? טיפול בהפרעה דו קוטבית להבין את השיגעון הפרעת התנגדות הפרעה ביפולרית לרפא חולי נפש בלי כדורים הפרעת אישיות בעקבות לימוד ברסלב איך נוצרת אישיות גבולית? טיפול בהפרעת אישיות מרובת פנים תסמונת ביפולרית להבין משוגע טראומה מהעבר הפרעת מצב רוח השפעת טראומה על האדם מחלת נפש מאניה דיפרסיה אומץ לטפל במשוגעים הפרעות ההיגיון של השיגעון תסמונת סטוקהולם מאניה מה יוצר הפרעה נפשית? להפסיק לקחת כדורים איך מטפלים בשמיעת קולות? pdd אוטיזם להתמודד עם טראומה עוד נושאים ...
האתר Disorder.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא הפרעה נפשית, הפרעת אישיות, הפרעות אישיות בתחום סכיזופרן מעמיד פנים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Disorder.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.8594 שניות - עכשיו 30_01_2026 השעה 14:23:51 - wesi29