OCD obsessive compulsive disorder הפרעה טורדנית כפייתית הפרעה אובססיבית קומפולסיבית הפרעה נפשית אובססיות שינוי הרגלים לשנות הרגלים אימון לשינוי הפרעת חרדה
טורדנות כפייתית וכאן אבאר את המהות המרכזית של
הפרעה טורדנית כפייתית (ocd). ואבאר מהו בעצם המכנה המשותף המרכזי של כל ההפרעות
הטורדניות הכפייתיות. ואבאר מהי הנוסחה
לטיפול ב ocd ואיך אפשר וצריך
להתמודד עם ocd? ומי שיתבונן יראה, כי מהות הבעיה של אלו שסובלים מההפרעה הנפשית של ה
ocd, מתבטא בכך שהם עושים פעולות חוזרות ונשנות פעם אחרי פעם
בצורה כפייתית שאינה הגיונית ושאינה סבירה. כגון לדוגמה שטיפת ... את זה לפני כמה שניות וכיוב. ואלו שסובלים
מההפרעה הטורדנית כפייתית הזאת, מבינים בשכל שלהם שהם עושים ... שיש בכך שהם חוזרים על הפעולה המיותרת שלהם. ו
ocd , הכאב שלו, הוא לא רק בכך שהאדם חוזר על פעולות שלו, ... בחירה חופשית. והאדם מרגיש ממש שהוא עבד של
המחשבות הטורדניות שלו ושל האובססיה שלו. והאדם שסובל מההפרעה הנפשית של ה
ocd, נמצא במצוקה מאוד גדולה, לפעמים על סף של שיגעון ... זה, יש גם את תחושת התסכול של האדם שסובל מה
ocd. כי הוא לא מבין את ההיגיון של עצמו, בכך שהוא חוזר ... של ייאוש ואובדן שליטה. והשאלה היא, איך
להתמודד עם ocd? ואיך להתמודד עם
הפרעה אובססיבית קומפולסיבית ועם
התנהגות טורדנית כפייתית? והתשובה לכך היא,
שטיפול ב ocd נעשה על ידי זה שהאדם מברר עם עצמו באמת, למה באמת ... עשית את הפעולה בפעם הראשונה. ואדם שסובל מ
ocd, מה שהוא מנסה להבין, זה מדוע הוא חוזר על הפעולות ... ונשנה של פעולות מיותרות. והרעיון הוא, שה -
ocd והאובססיה, מבטאת את העוצמה ואת החשיבות שהאדם מייחס ... יחזור על הפעולה שהוא עושה, פעם אחרי פעם,
בצורה כפייתית שאינה הגיונית. וכאשר האדם מתבונן היטב ושואל את ... הראשונה. כי האמת צריכה להיאמר, והיא שאם ה
ocd מתבצע על פעולה שהיא מאוד חשובה ברמה של חיים ומוות, ... פעם, בגלל החשיבות שלו, ואז ממילא זה כבר לא
ocd. וה
ocd, הוא רק כאשר האדם עושה פעולה פעם אחרי פעם, כאשר ... בפעם הראשונה. ולכן ממילא זה אומר שהדרך
לטיפול ב ocd, היא על ידי זה שהאדם מברר עם עצמו היטב, את הסיבה ... שהוא לא יחזור על ביצוע הפעולות שלו, בצורה
טורדנית כפייתית וכיוב. ואת הבירור של הסיבה האמיתית, ...